LiveJournal. Всё самое интересное в Живом Журнале

Бодрого утра понедельника)) *Смотреть со звуком

Сегодня, 22 мая — Международный День «Быть собой»,учреждённый совсем недавно — в 2021 году доктором Дейном Хиром, автором книги «Быть собой, меняя мир» и одним из создателей компании по личному развитию. Этот день призывает людей отбросить стереотипы и суждения, чтобы открыться своим уникальным способностям и талантам, мечтам и целям. Создали для вас карточки с наблюдениями нашего дорогого козла Фрэнка. А что для вас означает «быть собой»?

ВАЖНОЕ от 👤 psypsy_online — как помочь человеку при панической атаке? Паническая атака всегда вызывает сильный страх — и не только у того, кто ее испытывает, но и у близких того, кто страдает этим неприятным явлением. Чаще всего вид паникующего человека заставляет людей впадать в ступор. Нужно ли их обнять? Вызвать cкорую помощь? Нужно ли что-то говорить? Давайте разберемся, какие же действия помогут вашим близким быстрее справиться с панической атакой, а также определим, чего делать категорически не стоит. В рекомендациях, которые подготовила клинический психолог сервиса PsyPsy Татьяна Штревенская, вы найдете понятную инструкцию на случай, если вы стали свидетелем панической атаки. Сохраняйте и делитесь с близкими! Самое важное, что можно и нужно сделать, чтобы помочь человеку с ПА, — это не обесценивать его чувства в этот момент, не оставлять его одного и, конечно же, переключить его внимание любым подходящим способом. * Предложите ему конфету с интенсивным вкусом * Попросите назвать все круглые предметы в комнате * Дайте ему в руки кусочек льда — это переключит сенсорное внимание Оригинал поста #жж #livejournal #психология #ПА #паническаяатака

Каких витаминов особенно не хватает в межсезонье и в каких продуктах они содержатся в нужном количестве, читаем у 👤foodrumedia: Что можно сделать? Обратиться к терапевту и сдать комплекс анализов. По их результатам станет понятно, каких микроэлементов не хватает в организме. Специалист подберет комбинацию витаминных препаратов и даст рекомендации по питанию, которые помогут укрепить здоровье. Витамин D: чем опасен дефицит * Снижаются работоспособность и концентрация внимания, ухудшается память, может появиться бессонница. * В числе самых неприятных последствий дефицита — нарушение психоэмоционального состояния, способное привести к развитию клинической депрессии. * Снижается иммунитет, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и даже рассеянного склероза. Витамин А (ретинол): чем опасен дефицит * Кожа теряет эластичность и шелушится, усиливаются мимические морщины, возникают мелкие воспаления, слоятся и ломаются ногти, появляется перхоть, волосы истончаются и тускнеют. * Дефицит может создать серьезные проблемы со зрением, например вызвать так называемую куриную слепоту, когда человек перестает видеть в темное время суток. * Могут появляться сбои в работе репродуктивной системы у женщин. Витамин С: чем опасен дефицит * Отсутствие аскорбиновой кислоты приводит к нарушению синтеза коллагена, соединительная ткань становится слабой и рыхлой, стенки сосудов истончаются. * Может проявляться заторможенность, сонливость, смена настроения и упадок сил. * Внезапная кровоточивость десен и долгое заживление ранок на теле тоже должны насторожить. * Отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, могут начаться боли в суставах, а легкая простуда — затянуться на несколько недель. Как восполнить дефицит этих витаминов естественным способом #жж #livejournal #здоровье

25 ответов — это уже портрет! Совсем недавно завершился юбилейный хешмоб #ЖЖ25, где вы рассказывали о себе и своём блоге в формате анкеты из 25 пунктов. Это было настолько интересно и познавательно читать, что учёные Лаборатории ЖЖ 👤lj_lab не смогли не поделиться результатами статистики и анализом закономерностей, которыми изобиловали ваши анкеты. Вы публиковали их из самых разных стран: России, Беларуси, Украины, Казахстана, Литвы, Эстонии, Польши, Финляндии, Нидерландов, Германии, Венгрии, Испании, Канады, США, Израиля, Великобритании, Объединенных Арабских Эмиратов, Мексики и Австралии. Давайте пробежимся по каждому вопросу анкеты и посмотрим, что интересного получилось узнать о блогерах ЖЖ и их блогах! Узнать всё — по ссылке (в комментариях) #жж #livejournal #хешмоб #цитаты

Что ж, вспомним ЗОЖ? Доброго утречка настоящего понедельника! Того, который в понедельник, а не в четверг. Как настроение? Рабочее?

В России хотят убрать штраф за тонировку стекол. 👤sn24 делится новостью: Госдума рассматривает возможность отменить штраф за тонирование передних стекол автомобилей — сообщает "Российская газета". Законопроект внесен в ГД депутатами фракции ЛДПР. Документ предполагает изменение части 31 ст. 12.5 КоАП РФ. В настоящее время на законных основаниях можно затонировать полностью только задние стекла. За тонировку передних предусмотрен штраф в размере 500 рублей. Депутаты считают, что водителям нужно предоставить возможность тонировать передние боковые стекла автомашины при условии светопропускания пленки не ниже 50% по техрегламенту о безопасности колесных транспортных средств. В первую очередь тонирование стекол — безопасность водителя, зрение которого защищено благодаря им от прямых солнечных лучей, способных ослепить его на дороге. Кроме того, тонировка стекол снижает температуру нагрева салона. «Речь идёт не о лобовом стекле, любое затемнение которого действительно ухудшает обзор — только о передних боковых», — уточнил один из авторов законопроекта, председатель Комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Как вы думаете, хорошая идея? Оригинал #жж #livejournal #новости #автоштрафы #автоновости #авто

Сегодня — Международный день кофе☕ Вот несколько постов про кофе от наших авторов: — Топ-десять странных рецептов кофе Этот пост представляет десять необычных способов приготовления кофе, включая кофе с тоником и яичный кофе. — Рецепты вкуснейшего бодрящего кофе Здесь вы найдете шесть рецептов кофе, которые помогут вам разнообразить привычные эспрессо и капучино. — 7 нестандартных рецептов кофе В этом посте предложены семь уникальных рецептов кофе с куркумой, карамелью, масалой и тоником. — Ольга Серебровская о ежедневном потреблении кофе ...плавании и вдохновляющих книгах — Про кофе в интерьере Для сообщества 👤coffee-mood. — Рисунки на кофе — Вкус и польза Исследуем мир ячменного кофе. Ловите новый листок «Календаря блогера». События и хешмобы на каждый день💫 Сохраняйте слайды и соберите весь год 🗓️ Если вы участвуете в весеннем марафоне ЖЖ #ВЕСНАЕСТЬВЕСНА, не забудьте отметиться в чек-листе! #календарьблогера #жж #livejournal #кофе

Есть тут неспящие? Да еще и те, кто видит короткие посты без картинок? Если да, напишите, из какого города (или другого населенного пункта) вы нас читаете? Просто любопытно :)

👤afisha_lj приглашает всех в юбилейный хешмоб #ЖЖ25! ✨2️⃣5️⃣✨ Друзья! ЖЖ исполнилось 25 лет! Приглашаем всех вас отметить юбилейную дату вместе, приняв участие в хешмобе #ЖЖ25! Обещаем, призов будет много: авторы лучших постов получат 25 подарков от Живого Журнала! За долгие годы вместе мы неплохо успели узнать друг друга, но в новом хешмобе #ЖЖ25 у вас есть шанс взглянуть на соседей по площадке под новым неожиданным углом! Воспользуйтесь нашей анкетой из 25 пунктов, чтобы рассказать о себе и вашем блоге в ЖЖ или соберите свои 25 интересных фактов о себе! Рассказываем подробнее о том, как принять участие: 1. В новом посте в ЖЖ расскажите 25 интересных интересных фактов о себе и вашем блоге. Выберите удобный вариант участия из двух: * Заполните нашу анкету из 25 пунктов. * Составьте и заполните свою анкету из 25 фактов о себе и вашем блоге в ЖЖ. 2. Добавьте к посту хештег — #ЖЖ25. Так мы сможем найти ваши записи (убедитесь, что в настройках безопасности у вас убрана галочка напротив пункта «Минимизировать попадание моего журнала в поисковые системы»). Количество постов от одного участника не ограничено. Самые интересные и яркие посты-анкеты мы традиционно разместим на главной странице Живого Журнала. Сроки хешмоба: 15 апреля – 12 мая – публикация постов участниками, 13 – 15 мая – работа жюри, 15 мая – публикация итогов хешмоба в сообществе 👤afisha_lj 16 — 31 мая — отправка призов. Призы и порядок их вручения — по ссылке (в комментариях) #жж #livejournal #хешмоб #призы #подарки