Сохраняйте в заметки и делитесь с подружками Делать можно во время умывания по пенке или очищающему молочку, или при нанесении крема. Используйте простые, но очень эффективные приемы на регулярной основе. Количество повторов 4-5, займет буквально 1-2 минутки. Делитесь вашими любимыми утренними привычками в комментариях. Полное видео СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Поздравляю с днём защиты детей! Дарю скидку более 50% 6 интенсивов с бессрочным доступом 1490 рублей Внутри интенсивы: Гладкий лоб без ботокса Молодость глаз Щёчки-яблочки Шея Фейспластика Жизнь без отёков Вас ждет: Проработка всех зон лица с удобным, пошаговым алгоритмом занятий. Уроки в формате «смотри и повторяй». Вам нужно только включить уроки и заниматься вместе со мной. Удобный формат видео. Смотреть можно на любом устройстве, даже на телевизоре. Комплексный подход в каждом интенсиве для самых лучших результатов. Подробнее по ссылке ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА
Массаж лица не работает. Делаете уже месяц и не видите никакого эффекта. В этом видео я разберу самые серьезные и роковые ошибки, которые делают при массаже лица. Смотрите внимательно и запоминайте! Подписывайтесь на мою группу "Молодость"
https://ok.ru/group/70000004393872/hobby
, ставьте класс этому видео и приятного просмотра.
Морщины рано или поздно появляются у всех. Это своеобразная карта жизни. Они показывают, как жили и что чувствовали: плакали или смеялись злились или много думали веселились или грустили и т.д. Не смотря на то, что морщины - это нормальное явление, нам хочется отсрочить их появление Как избавиться: Смотрите пример на видео, а полное можете посмотреть, НАЖАВ ЗДЕСЬ
https://ok.ru/video/8294335646352
1. Массаж сухожильного шлема (апоневроз черепа) - активируем приток крови к тканям 2. Проработка швов и костей черепа - снимаем напряжение 3. Расслабление мышц лба - костяшками пальцев, вибрацией 4. Перетирка тканей, чтобы проработать дно морщинок, вытащить их, улучшить тонус 5. Вакуумными ба
Молодость вашего лица зависит от состояния жевательных мышц. Гипертонус их – это состояние, при котором происходит повышенное напряжение в мышцах, отвечающих за жевательный процесс. В первую очередь это отражается на внешнем виде и состоянии лица. Пройдите тест и напишите в комментариях сколько пунктов про вас: ⠀ Лицо осунувшееся, Асимметрия пропорций лица, шеи, Изменение угла молодости, Патологическая стираемость и чувствительность зубов, Неправильный прикус и прочие зубочелюстные деформации, Головные и лицевые боли, спазмы, Нижняя челюсть разворачивается, угол ее уезжает вверх Подбородок уходит внутрь и поджимается Такой зажим ухудшает кровообращен
Замечаете ли вы, что с повышением температуры на улице лицо становится более отекшим, межбровная и носогубная морщины углубляются, закладывает нос и тяжелее дышать? Дело в физиологическом расширении сосудов, но когда есть спазмы и зажимы в теле, в частости в шейно-воротниковой зоне и диафрагме, нарушается кровоток и лимфоток, что провоцирует отечность. Шея - это главная магистраль между телом и головой, которая отвечает за лимфоток, кровоток и питания тканей мозга. Поэтому важно работать над мобилизацией шейного отдела, чтобы минимизировать вышеописанные проблемы. Дополнением не забывайте про лимфодренажные аппликации, которые прекрасно помогают, в летнее врем
Я смуглая по своей природе, загар ложится легко и непринужденно. Могу стать просто черной, при этом никогда не обгораю. Мне нравится загорать, но у меня есть огромная склонность к пигментации, так как меланин вырабатывается прекрасно. И любое повреждение кожи оборачивается темным пятном. Была страшная история с пигментацией на моем лице после Тенерифа. Знаете, помните вы эту историю? Или рассказать подробнее, когда я черные пятна долго лечила. И как видите, справилась успешно. Лицо я защищаю определенными качественными солнцезащитными кремами, иначе оно у меня становится черным, как уголь, что мне не идет, плюс слизистая глаз очень чувствительная. Кон
и для полного комплекса хотим добавить упражнения для мобилизации шейного отдела.
Это очень важно, потому что у нас седьмой шейный позвонок перенапрягается компенсаторно из-за напряжения, в тканях образуется застой, соответственно "холка".
Также есть еще несколько факторов, например, выработка кортизола, различные стрессовые ситуации, и важно, проследите за тем как сидите за компьютером, за телефоном, чтобы шею вперед не наклонять. А для того чтобы у вас была правильная статика шеи, посмотрите наш ролик, мы уверены, что он придется вам по нраву. Практикуйте вместе со мной