Ловите рецепт! Ставьте лайк и делитесь с друзьями. Нут со специями - Здоровый рецепт Лидии Ионовой https://www.youtube.com/watch?v=45OSUSZSVGc&feature=youtu.be
Смотрите видео. Ощущаете хроническую усталость, дистресс и выгорание? Приглашаем пройти один день тренинга Лидии Ионовой. Ссылка в комментарии 
  • Класс
У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ Знаете почему? Он позволяет увидеть опасность и среагировать на неё. 👍🏻 Страх и тревога — совершенно естественные эмоции. Благодаря им древние люди выжили, а мы и имеем счастье сейчас читать этот пост. 😬 Положительное значение страха: Видим опасность здесь и сейчас. 😕 Положительное значение тревоги: Видим опасность в будущем. 🧠 Наш мозг — мозг древнего человека. Он выжил благодаря тому, что 24/7 тестировал реальность вокруг. Это происходило независимо от сознания человека есть опасность, или нет. 🧠 Когда мозг видел опасность, то включал стрессовую реакцию, которая является одной из основных реакций выживания. Это и есть её основная выгода и положительн
  • Класс
КРЕСТОЦВЕТНЫЕ НА СТРАЖЕ ИММУНИТЕТА 🥦Крестоцветные активируют у кишечные лимфоциты, которые восстанавливают слизистую оболочку тонкого кишечника и являются первой линией защиты от патогенов. ❓Как в организме выработался этот эволюционный механизм? 🥬На протяжении тысячелетий человек питался темно-зелёными листовыми овощами (листьями). И наше тело приучилось приравнивать листья и присутствие пищи. 🦠Когда мы едим, в тело могут попадать патогены. И сам приём пищи — знак для иммунной системы, что пора активизироваться. 🥦И если мы не едим овощи с каждым премом пищи, то защитная стратегия организма подрывается. 🧬Крестоцветные предотвращают повреждение ДНК и профилактируют онкозаболе
Показать ещё