Форма публикации
Расскажите о своём хобби
00:39

Популярные мастер-классы

  • Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков»
Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Мастер-класс «Работа с диафрагмами от отеков» Работая с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, мы запускаем лимфодренажный мотор и выводим всю застоялую межклеточную жидкость. Тело становится одутловатым, ухудшается трофика тканей. Активно появляются морщины, ведь никто так не растягивает ткани, как внутренние отеки. Давайте очистим все застоялое болото в нашем организме и уберем запруду через работу с дыханием. После данного мастер класса, вы почувствуете себя намного свежее, энергичнее и моложе.
    Молодость
    16 мар
  • Как уложить волосы брашингом дома
    Как уложить волосы брашингом дома
    Мода и Красота.Новости и Тренды.
    18 дек 2023
  • Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье
Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Мастер-класс по приготовлению ПП-чизкейка. Легкого и вкусного десерта, который понравится всей семье Приготовление этого чизкейка у вас займет не больше 1 часа. Весь необходимый инвентарь есть у каждой хозяйки на кухне. Только проверьте перед приготовлением, чтобы у вас было металлическое кольцо для выпечки 16-18 см. Оно нам понадобится.
    Вашурина Ольга
    17 мар
  • 🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально.
💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака:
1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый.
2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый.
3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные.
4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    🎨👩‍🎨💅 Не знаете, какой цвет гель-лака выбрать для своего маникюра? Это нормально - ведь на выборе цвета зависит многое: от настроения до сезона и тону кожи. Важно учитывать все эти факторы, чтобы ваш маникюр выглядел идеально. 💡 Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать идеальный цвет гель-лака: 1️⃣ Для летнего сезона выбирайте яркие и насыщенные цвета, например, красный, фуксия или оранжевый. 2️⃣ Для зимнего сезона выбирайте более темные и глубокие цвета, например, темно-синий или бордовый. 3️⃣ Учитывайте тон кожи - если у вас светлая кожа, выбирайте светлые цвета, а если темная - выбирайте темные. 4️⃣ Не забывайте о своем настроении - если вы хотите чего-то яркого и необычн
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    27 мая 2023
  • Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️
Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖
1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход.
2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️ Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖 1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход. 2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    29 авг 2023

База знаний

  • Мама призналась😯, что обманывает меня 
Такое мини-интервью получилось записать. 
Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Мама призналась😯, что обманывает меня Такое мини-интервью получилось записать. Если понравилось не забудьте поставить 👍🏼
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Самые лёгкие смоки: тестируем спаркл SHIK "Diadem"
    Самые лёгкие смоки: тестируем спаркл SHIK "Diadem"
    Ksesha Mel
  • Почему я рекомендую выполнять диафрагмальное дыхание?
    Почему я рекомендую выполнять диафрагмальное дыхание?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Учимся выполнять ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
    Учимся выполнять ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
  • Хотите избавиться от холки,
    Хотите избавиться от холки,
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Публикации экспертов

  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ помогает хорошо "продышаться", активно поработать диафрагмой, качественно "промассировать" внутренние органы и улучшить их функциональность.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ помогает хорошо "продышаться", активно поработать диафрагмой, качественно "промассировать" внутренние органы и улучшить их функциональность.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    19 апр
  • 1 простое упражнение для здоровья позвоночника и суставов
    1 простое упражнение для здоровья позвоночника и суставов
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    28 апр
  • 🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    🔥 ЧЕРЕНОК®️ укрепляет здоровье сердца и сосудов, улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и снижает уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    16 апр
  • 5 продуктов, которые обязательно нужно включать в рацион в мае
    5 продуктов, которые обязательно нужно включать в рацион в мае
    Катя Студа готовит
    Эксперт
    6 мая
  • Как убрать боль в теле и вылечить мышцы?
    Как убрать боль в теле и вылечить мышцы?
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    Эксперт
    30 апр