Сегодня в всемирный день бега #globalrunningday опубликовала пост — как я встаю с постели и выбегаю на улицу каждое утро Поделилась, что не всегда это легко и мои друзья меня очень поддержали. Ведь бывают дни, когда просто нереально вылезти из под одеяла Подарок за ежедневность - привычка быстро вставать. С ней утренний бег становится легким и классным, заряжает на весь день хорошим настроением Попробуем? Давайте делиться фото с утренней пробежки и ставить #бегкаждыйдень
38-летний Валентин Ткачев, житель подмосковного города Видное, покорил гору Бештау – бегом поднялся на высоту 1373 метра. А ведь еще несколько лет назад мужчина не мог подняться на второй этаж. Он страдал сердечной недостаточностью, которую усугубил коронавирус. Поэтому в 2022 году Валентину сделали операцию по пересадке сердца. Получив новый шанс на жизнь, мужчина занялся спортом, значительно похудел, много тренировался и вот – стал первым человеком в стране, который совершил подъем на Бештау с донорским сердцем. «Оказавшись на горе, первое что я сделал, я посмотрел в облака и поблагодарил своего донора. Я нашу победу делю на двоих», – рассказал Ткачев. Он планирует новые забеги и покорен