Секреты здоровья и красоты

Назван овощ, который способствует нормализации уровня сахара в крови Специалисты назвали овощ, который является отличным источником клетчатки, способствующей лучшему пищеварению и помогающей контролировать уровень сахара в крови.

Шашлык из куриной грудки: сохраняем мягкость и сочность мяса, готовя его на сковороде Приготовить вкусный куриный шашлык на сковороде в домашних условиях не составит труда, даже для неопытного повара.

Сладкая гречневая каша с сухофруктами: без хлопот готовим её в мультиварке Если вы хотите приготовить вкусную сладкую гречневую кашу с сухофруктами в мультиварке, просто следуйте этому простому рецепту.

Россиянам назвали пять простых способов, которые помогают пить достаточное количество воды в день Организму необходимо ежедневно получать достаточное количество воды для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Однако многим людям трудно выполнять это правило.

Салат из молодой крапивы: приготовьте его со свежими огурцами и помидорами Для того, чтобы сохранить в крапиве наибольшее количество витаминов, лучше всего делать использовать её в свежем виде в салатах.

Свекольник с курицей: его можно есть как горячим, так и холодным Если вы любите насыщенный и традиционный борщ, попробуйте приготовить прохладную версию этого супа — свекольник с курицей.

Соус для курицы из сметаны: можно не только подать его к птице, но и запечь курочку прямо в нём Вы хотите приготовить сметанный соус для курицы и добавить новые вкусовые нотки в ваши любимые блюда?