Предыдущая публикация
СТРОЙНОСТЬ И ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА В КОМПАНИИ ЧЕМПИОНОВ!
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
-Как выглядеть моложе в свои 40?
Команда SJBODY – это двухкратный чемпион страны по кикбоксингу, человек с обложки журнала Men's Heаlth, мастер спорта по жиму и фитнес – тренер Гонки Героев
Спартак (43 года)
Его жена Юлия – абсолютная чемпионка Крыма по модельному фитнесу 2021 (39 лет)
Все те, кто хочет стать стройнее, подтянутей, спортивнее, успешнее и вообще обойти на повороте вчерашнюю версию себя!
Здесь мы говорим о спорте и идеальной фигуре, о способах заработка и о том, как сделать так, чтобы твои знания, опыт и навыки в любой сфере принесли тысяча
Sjbody
❗️Приветствуем всех, для кого ЗОЖ и ПП - не просто бездушные аббревиатуры, а музыка 🎹 души!
✅️ Если Вы хотите стать стройнее - Вам сюда.
✅️ Если Вы спите и видете, как станете обладателем красивого рельефа и вызывающих восторг и уважение мышц - Вам тоже сюда.
⛔️ Если Вам надоели нудные однообразные тренировки и долгие рыдания над листом салата, бесконечные плато и срывы, значит, пора изменить свой подход к коррекции фигуры.
💥 Команда SJBODY это яркая спортивная история. Здесь сложные вещи объясняют легко и с юмором, здесь отвечают на все вопросы и верят в то, что именно у тебя все обязательно получится!
842 участника
Как научиться делать горизонт?
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся СЮДА.
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ?
Есть среди классического набора упражнений новообращенного атлета очень эффектные. Например, горизонт. Но, начиная его разучивать, большинство спортсменов сталкивается с проблемой...
А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:https://sjbody.ru/
Или в нашем телеграм боте:@sjbody_bot
#наспорте #зож #тренировка
00:32
Нужно ли нам чувство голода?
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся СЮДА.
НУЖНО ЛИ НАМ ЧУВСТВО ГОЛОДА?
Голод – одно из самых неприятных чувств на земле, особенно, когда он выходит из-под контроля. Каждый хоть раз сталкивался с этим пугающим состоянием, когда «я готов сожрать любого, кто станет на моем пути к ужину». А потом, дорвавшись, хватаешь куски, не чувствуя вкуса, только бы быстрее насытиться. Какая там эстетика, подача, синие тарелочки! Окститесь, на этой стадии все летит в топку, не разбирая дороги.
Казалось бы, зачем природе так издеваться? Ведь еда это здорово, вкусно, приятно.
Мощные сиськи дома!
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся СЮДА.
МОЩНЫЕ СИСЬКИ ДОМА! Иногда в деталях кроется совсем не дьявол, а идеальная форма. Ну вот, например...А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:https://sjbody.ru/
Или в нашем телеграм боте:@sjbody_bot
#тренировка #грудные #бодибилдинг
00:30
Нет времени на спорт? А если найду?
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся СЮДА.
НЕТ ВРЕМЕНИ НА СПОРТ? А ЕСЛИ НАЙДУ?
Вообще, советы о мотивации, планировании, рационе – дело весьма неблагодарное, потому что людям, застрявшим на стадии «когда-нибудь, когда у меня появится время, изменится работа, вырастет ребенок, появятся деньги, я пойду в зал», в этих иллюзиях очень комфортно, и мухи не кусают. Ну и, соответственно, если на горизонте появляется кто-то достаточно фитнеснутый, кто может аргументированно доказать, что это не отложенные планы, а вялые отговорки, он будет назван фанатиком и х
Качаешь жопу, но растут ноги?
- Как похудеть на 10 килограмм?- Как набрать качественную мышечную массу?
- Как выглядеть моложе в свои 40?
Хочешь узнать? Подписывайся СЮДА.
КАЧАЕШЬ ЖОПУ, НО РАСТУТ НОГИ?
Для отличной фигуры иногда бывает мало подняться с дивана и начать заниматься спортом. Нужно еще знать технические тонкости.А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:https://sjbody.ru/
Или в нашем телеграм боте:@sjbody_bot
#спорт #упражнение #орех
00:28
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
❗️Приветствуем всех, для кого ЗОЖ и ПП - не просто бездушные аббревиатуры, а музыка 🎹 души!
✅️ Если Вы хотите стать стройнее - Вам сюда.
✅️ Если Вы спите и видете, как станете обладателем красивого рельефа и вызывающих восторг и уважение мышц - Вам тоже сюда.
⛔️ Если Вам надоели нудные однообразные тренировки и долгие рыдания над листом салата, бесконечные плато и срывы, значит, пора изменить свой подход к коррекции фигуры.
💥 Команда SJBODY это яркая спортивная история. Здесь сложные вещи объясняют легко и с юмором, здесь отвечают на все вопросы и верят в то, что именно у тебя все обязательно получится!
Скрыть информацию
Фото из альбомов