В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Горячий бутерброд с фаршем на завтрак Ингредиенты Фарш 80 г Цельнозерновой хлеб 2 ломтика Сыр 50 г Лук - 1 шт. Йогурт или сметана - немного Специи - по вкусу Укроп или петрушка - по вкусу Приготовление Начните с лука, нарежьте его и добавьте в фарш. Заправьте фарш специями и зеленью на свой вкус. Добавьте немного натурального йогурта или сметаны в фарш. Это придаст начинке сочность и вязкость. Размажьте мясную начинку по ломтикам хлеба. Толщину слоя выбирайте на своё усмотрение. Насыпьте сыр поверх начинки на хлебе. Запекайте при 200 градусах в течение от 10 до 25 минут, в зависимости от толщины слоя мясной начинки. Для разнообразия бутербродов, можно в мясную начинку добавить порез
🥗 Вкуснейший овощной салат Ингредиенты: Капуста (уже появилась молодая капуста) Морковь Сахар Лук репчатый Перец болгарский Укроп Соль Специи Лимонный сок Подсолнечное масло 🔥Приготовление: 1. Капусту нарезаем, добавляем сахар, мнем, трем морковь, добавляем лук репчатый, перец болгарский, шинкуем укроп, солим, добавляем специи. 2. Поливаем лимонный соком и подсолнечным маслом, перемешиваем, салат готов! Приятного аппетита!
Потрясающе вкусная солянка! Сохрани рецепт, чтобы не потерять. Ингредиенты: Филе куриное — 200–250 г Изделия мясные — 350 г Изделия колбасные — 350 г Огурец маринованный — 2 шт. Рассол — 0,5 стак. Маслины — 0,5 банки Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Паста томатная — 1 ст. л. Чеснок — 1-2 зубчика Зелень — по вкусу Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Перец красный — по вкусу Лимон — 1 шт. Рис — 0,3 стак. Картофель — 1–2 шт. Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. В кастрюлю налейте чуть больше половины воды, положите филе и поставьте варить минут на 20, не забывая снимать пену. 3. Мясные и колбасные изделия нарежьте соломкой, сосиски — кружочками. 4. Также соломкой нарежьте соленые огурцы
Чернослив для похудении 1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты. 2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе,
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.