Детокс-программа от Coral Club
Весь апрель я проходила детокс - мои результаты:
1.Стало больше энергии (в 2 раза, до этого я постоянно хотела спать, что-то поделаю – сразу прилечь, отдохнуть, а теперь могу гору дел переделать и потом еще пойти на пробежку, что позволило мне начать работать над подтянутостью тела. Я весь апрель - весь, каждый день бегала и занималась на уличных тренажерах + раза 2 в неделю йога или пилатес. Такого я давно подъема не ощущала).
2.Нормализовался гормональный фон (Не было признаков ПМС в виде сильных болей в груди, которые последние полгода меня беспокоили. У меня есть дисбаланс половых гормонов, с чем собственно работаю уже ни один год. Именно это б
Скоро лето пора готовиться к очередному купальному сезону, а так же новым красивым платьям, топам и шортам.
И я как всегда подскажу как подготовиться к пляжному сезону легко и быстро
Уже через месяц кручения обруча вы заметите как ваше тело подтягивается, а мышцы живота, бедер, спины и ягодиц становятся крепче.
НО тренировки с обручем работают лишь при условии, если вы соблюдаете правильное питание все это время, иначе толку от такой физической нагрузки не будет.
Важно контролировать питание и работать над своим пищевым поведением!
Если вы хотите проработать свои проблемы, связанные с лишним весом, изменить свое пищевое поведение и начать питаться осознанно - я могу вам помочь!
П