- Класс
Ловите рецепт!
Ставьте лайк и делитесь с друзьями. Нут со специями - Здоровый рецепт Лидии Ионовой https://www.youtube.com/watch?v=45OSUSZSVGc&feature=youtu.be
05:54
- Класс
Похудеть по методу доктора Ионовой
Добавлено видео
00:50
1:00:11
- Класс
У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ
Знаете почему? Он позволяет увидеть опасность и среагировать на неё.
Страх и тревога — совершенно естественные эмоции. Благодаря им древние люди выжили, а мы и имеем счастье сейчас читать этот пост.
Положительное значение страха:
Видим опасность здесь и сейчас.
Положительное значение тревоги:
Видим опасность в будущем.
Наш мозг — мозг древнего человека. Он выжил благодаря тому, что 24/7 тестировал реальность вокруг. Это происходило независимо от сознания человека есть опасность, или нет.
Когда мозг видел опасность, то включал стрессовую реакцию, которая является одной из основных реакций выживания. Это и есть её основная выгода и положительн
Здоровые рецепты диетолога Лидии Ионовой
Сациви из индейки
https://youtu.be/Kmluzfs5duc
08:35
КРЕСТОЦВЕТНЫЕ НА СТРАЖЕ ИММУНИТЕТА
Крестоцветные активируют у кишечные лимфоциты, которые восстанавливают слизистую оболочку тонкого кишечника и являются первой линией защиты от патогенов.
Как в организме выработался этот эволюционный механизм?
На протяжении тысячелетий человек питался темно-зелёными листовыми овощами (листьями). И наше тело приучилось приравнивать листья и присутствие пищи.
Когда мы едим, в тело могут попадать патогены. И сам приём пищи — знак для иммунной системы, что пора активизироваться.
И если мы не едим овощи с каждым премом пищи, то защитная стратегия организма подрывается.
Крестоцветные предотвращают повреждение ДНК и профилактируют онкозаболе
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Легкий выбор в пользу здоровья!
Вы уже пробовали на себе различные модные диеты, стараясь похудеть? Снижение веса «Здоровые привычки и управление тягой» - система питания Доктора Ионовой. Как можно похудеть и сохранить результат
Показать еще
Скрыть информацию
- 84956496249
- г. Москва, Москва
Участники550
Фото из альбомов