Диета водосточная Линды Лазаридес: Водопад - Все про диеты
0 комментариев
251 класс
Дефицит железа: почему появляется, как распознать и что с этим делать
2 комментария
93 класса
1 комментарий
12 классов
ВСЕ ПРО ДИЕТЫ
4 комментария
25 классов
Творожная запеканка с яблочками
Ингредиенты:
400 г рассыпчатого творога
2 средних кисло-сладких яблочка
2 яйца
50 - 100 мл кефира или простокваши
сироп стевии, апельсиновая цедра, соль, ванилин и корица по вкусу Приготовление:
1. Растворить в кефире сироп стевии и соль.
2. Яблоки натереть на крупной терке или порезать крупными кубиками.
3. Добавить яблоки к творогу и кефиру.
4. Влить взбитые яйца.
5. Добавить ванилин, цедру, корицу и хорошо перемешать.
6. Выложить тесто в смазанную и посыпанную манкой форму.
7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около получаса.
1 комментарий
18 классов
Как убрать лишний вес без изнурительных диет и тренировок
0 комментариев
41 класс
2 комментария
35 классов
1 комментарий
11 классов
все сама
2 комментария
23 класса
ТРИ ЧАСА НОЧИ
Именно в это время многим людям свойственно просыпаться каждую ночь. Почему так происходит? В ходе научных исследований удалось установить, что такие ночные пробуждения могут происходить по ряду причин:
- печень и желчный пузырь в это время проводят очистку организма, что и прерывает ночной отдых;
- в 3 часа ночи происходит смена фаз сна, снижается его глубина;
- в это время активно производятся 3 вида гормонов - мелатонина, кортизола и серотонина;
- организм стремится от накопившихся за день переживаний, что часто наблюдается при состоянии хронического стресса, при этом включается
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Заходи, у нас уютно... Самая женская группа: худеем, смеемся, делаем красивую фигуру, готовимся к праздникам, делимся чем-то новым и полезным и узнаем что-то новое и полезное. Учимся быть счастливыми и находим мотивацию стать еще лучше себе на радость!