Экспресс-тренировка. Стройное тело за 20 минут в день [Workout _ Будь в форме]
На улице потеплело, а это значит, что пора разнообразить свою активность — начать тренироваться на свежем воздухе!
Тренировка состоит из 5 кругов. В каждом круге 4 упражнения.
Отдых между кругами — 1 минута. Отдых между подходами —15 секунд.
Будьте в форме!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.