Депрессия и питание тесно связаны, ведь то, что мы едим, напрямую влияет на наше настроение и самочувствие.
Сбалансированный рацион, богатый омега-3 жирными кислотами, комплексными углеводами и белками, может стать вашим союзником в борьбе с плохим настроением.
Не забывайте о роли витаминов и минералов, которые поддерживают работу мозга и улучшают настроение.
Делайте свои блюда не только сбалансированными, но и вкусными. Просто добавьте в них один из любимых соусов от «Здрава» и наслаждайтесь!
Уют и тепло вашего дома зависят не только от мебели и декора, но и от атмосферы, которую создают ваши близкие. Создайте особый уголок в своем интерьере с помощью семейного дерева!
Каждая фотография, вешающаяся на ветки дерева, несет в себе частичку вашей истории, воспоминания о ваших близких и любимых моментах. Это не просто украшение, это источник вдохновения и радости каждый день.
Писатель Дэвид Моррелл долго не мог придумать имя протагонисту своего романа "Первая кровь". Однажды его жена купила яблоки и на вопрос, что это за сорт, ответила: "Рэмбо". Морреллу понравилось звучание, и он превратил это слово в фамилию ветерана Вьетнамской войны. #book_n_tim_интересно
Пост для подписчиков нашего сообщества
Многие в прошлых постах делились тем, что просто так отдают свои прочитанные книги. Я создала для всех вас такой пост, чтобы вы могли опубликовать сюда книги, которые готовы подарить другим книголюбам, а они с радостью принять такой дар.
Можете публиковать фото/названия книг и ваш город прямо в комментариях, а желающие забрать книги писать о своем желании их забрать.
Далее решайте каким способом вы передадите/заберете друг у друга книги.
Как я поняла по прошлым постам очень многие отдают бесплатно книги свои. Это похвально! Теперь сможете отдать эти книги тем, кто в них реально заинтересован