... " ...и я даже представить не могла, что изменив привычки питания, так колоссально изменится Моё здоровье!
Елена!ОгоньВстречайте!
Меня зовут Елена!
Мне 49 лет!
2 июня будет 7 лет как я перешла на здоровое и сбалансированное питание!
Мой результат минус 27 кг.
И я даже представить не могла, что изменив привычки питания, так колоссально изменится Моё здоровье!
Долгие годы преследовали головные боли- таблетки не помогали, позже добавилось давление!
Жуткая неуверенность в себе мешала выстраивать отношения с людьми.
Варикоз мешал носить юбки и ходить на каблуках...
5 лет назад образовался тромб и врач во время операции, держа тромб в пинцете произнес ключевую фра
ДАВАЙ с НАМИ!!! Девчата! Ребята! Дорогие ДРУЗЬЯ! ГОСТИ моей странички! Приглашаю Вас в НОВЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, который стартует уже в ИЮНЕ! Возьму 16 человек! Набираю 2 команды по 8 человек! За время марафона вы снизите вес до -5 кг, наладите отношения с едой, узнаёте много ценной информации, которой делится не каждый нутрициолог, получите эмоциональную поддержку! Море мотивации и позитива! Вас ждёт большое количество интересных и полезных мероприятий и главное!, мы получаем свои результаты БЕЗ ГОЛОДОВОК и ИЗНУРЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК! Пиши свой ВЕС, РОСТ и ВОЗРАСТ. в телеграм @
Существует несколько причин, по которым снижение веса летом может быть проще, чем в другие времена года -
Увеличение физической активности.
Летом люди обычно более активны из-за теплой погоды (прогулки на свежем воздухе, плавание, велосипедные прогулки и другие активности, которые способствуют сжиганию калорий и похудению).
Сезонные продукты.
Летом доступны свежие фрукты и овощи, которые богаты витаминами, минералами и питательными веществами, но при этом обладают низким содержанием калорий.
Потребление большего количества свежих продуктов поможет вам контролировать аппетит и уменьшить потребление калорий.
Увеличенное потребление воды. В жару организм часто испытывает
... " сейчас чувствую себя лучше, чем в 20 лет" ... " я счастлива, и это Моя Жизнь!" ...
История Натальи!
Всем привет Меня зовут Наталья, из г Иркутска. Мне 37 лет. На сбалансированном питании более 5 лет. Свой результат минус 16кг получила в 2020г, и сохраняю свой вес по настоящее время.
С детства никогда не страдала лишним весом, была всегда очень активной: спорт и физ нагрузки были всегда.
Ожирение подкралось не заметно через 2 года после рождения второй дочки, несмотря на активный образ жизни.
С ожирением я получила: депрессию, боли в позвоночнике, суставах, сонливость днем, бессонница ночью, нарушение работы кишечника, печени, поджелудочной железы, одыш