Сельский гламур 🌷

🧠 Лучшие способы расслабиться и отвлечься от стресса! ⚠️ Значительная доля наших соотечественников подвержены психологическому напряжению. ➡️ Это могут быть, как и профессиональные трудности, а также личные жизненные обстоятельства. 💎 Но стоит помнить, нервная система человека не обладает способностью к быстрому восстановлению! Поэтому необходимо научиться грамотно и правильно расслабляться. 📝 Не так давно британский ученый Дэвид Льюис сделал заключение, что избавиться от нервов хорошо помогают книги. Уже после 6 минут чтения и сердцебиение приходит в норму, а мышцы расслаблены. 📚 А для достижения такого эффекта в Российской Федерации функционирует большое количество современных и хорошо оснащенных библиотек, работники которых сегодня отмечают свой профессиональный праздник - День библиотекаря.

⚡💭🎁

💭↘⭐

♥👏🌸

💛♥⚡

😘✨✨

✔🎁💛