Сохраняй подборку лучших фильмов о здоровье, чтобы провести выходные с пользой и всей семьей «Сахар» В течение двух месяцев режиссер ел только продукты с пометкой «здоровые». За 60 дней его вес увеличился на 10 килограммов. Все дело в огромном количестве сахара, содержавшемся в «правильной» еде. «План Еда: Думай, что ешь» Фильм основан на научных данных. Ученые объясняют, как питание взаимосвязано с такими современными заболеваниями, как сахарный диабет, рак, ожирение, проблемы с сердцем. «FAT: A Documentary» Для всех, кто еще боится жиров. Винни Торторич разбирается в самых популярных мифах о правильном питании. Почему раньше диабет был диагностирован у полутора миллионов человек,
Привет всем новеньким на моей странице! Особенно рада знакомству с теми, Кто интересуется темой сбалансированного питания Кому нужна помощь в получении результата по коррекции веса или по самочувствию! Кто ищет возможности зарабатывать в индустрии ЗОЖ И просто с хорошими людьми Буду рада познакомиться поближе и повести вам бесплатную консультацию по разбору питания и образа жизни, заполняйте анкету https://forms.gle/QJ2RpHxAprj8HSrf6
Ох уж эти привычки… откладывать решения на потом… ставить заботы на первое место… Знакомо, дорогие мои? Даночка, мастер маникюра, кондитер, так и жила бы в рутине много задач, если бы мы не «вытащили» ее истинную мотивацию быть легкой, носить то, что нравится, а не то, что удобно … и многое другое. С поддержкой Дана получила свой первый ощутимый результат за месяц -4 кг и легкость! Признается, что обуваться стало гораздо легче! Ну, вы понимаете, о чем я Браво, моя дорогая! Горжусь тобой! Идем дальше P.S. Если желаете получить бесплатную личную онлайн консультацию со специалистом и разобрать подробнее вашу ситуацию, просто заполните форму https://forms.gle/QJ2RpHxAprj8HSrf6
Пищевые привычки, которые вредят здоровью! Супер-полезный пост сегодня ! Сохраняй ⠀ 1.Дефицит фруктов и овощей Опасным для здоровья может быть не только переизбыток некоторых продуктов, но их дефицит, например, нехватка в рационе фруктов и овощей. Они являются важным природным источником витаминов. ВОЗ рекомендует употреблять ежедневно как минимум 400 граммов фруктов, ягод и овощей. Я стараюсь есть больше в свежем виде, чтобы получить больше клетчатки. ⠀ 2. Дефицит Омега-3 Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в основном в жидких растительных маслах и морепродуктах. Дефицит этих продуктов в меню увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, ведёт