Изменение величины лунок
Если вы и ваши ногти здоровы, такие лунки занимают примерно треть ногтевой пластины.
Если лунки большего размера - возможно, вы испытываете большие физические нагрузки.
Также это свидетельство сбоев в работе сердца и сосудов, возможной гипотонии.
Слишком маленькие лунки - ищите дефицит витамина В12 и железа, а также нарушения кровообращения.
Бетаин и В-витамины
Органическое железо
Если вы заметили что-либо из перечисленного, о чем я рассказывала несколько дней, рекомендуется обратиться к дерматологу, микологу или узкому специалисту в этой области. Врач проведет обследование, назначит необходимое лечение и, при необходимости, нап
Болезненное отслаивание
Отслаивание ногтей может быть связано с нарушением функции щитовидной железы.
Что делать
Медицинская оценка работы ЩЖ - ТТГ, Т4св, Т3, АТ-ТПО и лечение выявленных заболеваний.
Витамины, участвующие в метаболизме ЩЖ:
• йод;
• селен;
• цинк;
• аминокислота – тирозин;
• витамин D;
• витамин С;
• витамины группы B;
По согласованию с врачом!
Желтые ногти
Этот признак часто указывает на грибковую инфекцию ногтей (онихомикоз).
Что делать?
Лечение грибковой инфекции и улучшение гигиенических привычек
Еще одна причина - патология печени и желчного пузыря, например, дискинезия желчевыводящих путей, сопровождаемая нарушением оттока желчи.
Синхровитал IV Хронобиологическая защита печени
Для заказа пиши в личку.
Ломкие и слоящиеся ногти
Ломкость ногтей может быть следствием дефицита витамина А (ретинола), железа, белка, дефицита биотина (витамина В7, или витамина Н).
Повреждение бытовой химией.
Что делать?
Защищать ногти от агрессивных химических веществ.
Пополнение запасов витаминов через питание или прием витаминных добавок.
Витаминно-минеральный комплекс Ритмы здоровья
Шероховатые ногти.
Грубые или шероховатые ногти могут свидетельствовать о дефиците белка в организме.
Что делать?
Увеличение потребления белка в рационе и поддержание баланса питательных веществ.
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst
Белые пятна (лейконихии)
Мелкие белые пятна на ногтях могут быть вызваны дефицитом витаминов и минералов, особенно цинка или травмой ногтя.
Что делать?
Если факт травмы исключили, обязательно включили в свой рацион ЦИНК.
Тусклые ногти, форма вогнутая, ложкообразная
Если это не агрессивная работа мастера, то чаще всего это сопутствующий признак дефицита железа.
Что делать?
Диагностика и лечение анемии:
проверяем гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12.
увеличение уровня железа и витаминов группы В в организме через прием препаратов с ко-факторами и коррекцию питания.
Органическое железо