Многие слышали, что обида разрушает человека и даже может привести к серьезным заболеваниям. Чтобы понять почему же обида так опасна с точки зрения болезни нужно понять как она устроена внутри. На уровне гормонов - это коктейль адреналина, норадреналина, кортизола, половых гормонов (эстроген и тестостерон), мелатонин и всё это в огромной передозировке. На уровне эмоций - это страх и тревога плюс весь спектр злости, спектр потери и жалости к себе. Если еще весь этот коктейль злости подавляется, то возникает мощнейшая аутоагрессия внутри. В списке личностных черт людей, болеющих хроническими болезнями и онкологией, составляемыми разными исследователями, обида неизменно среди лидеров. Главная л
Студия йоги и фитнесса "Гармония хатха-йоги " приглашает на занятия по хатха и фитнесс йоге. Набираем группу для начинающих, также можно присоединиться к группе продвинутого уровня. У нас вы узнаете о основных асанах, дыхательных упражнениях и медитациях, пройдете лечебный курс гвоздестояния. Это идеальное место, чтобы начать свой путь в йоге. Каким вы станете после курса занятий . 1) Энергии через край. Вас больше не беспокоит вопрос, где взять силы для свершения желаемых дел. Вы всегда наполнены, жизнерадостны и умеете управлять своим состоянием. 2) Спокойный, ясный ум. Вы обладаете стабильно работающими навыками быстро расслабиться, отбросить навязчивые мысли и переключиться в состоян