Результат Андрея -17 кг и Татьяны -24 кг
История этой семейной пары очень интересная Татьяна пришла похудеть, но услышав о возможностях в компании, решила попробовать и посетила бизнес вебинар, и окончательно решила сменить профессию.
Конечно же они достигли своего шикарного результата и мечты сбываются!!!
И я знакома с ними лично!!!
Теперь они вместе с мужем строят бизнес, осуществляют свои мечты и мечты своих детей, и их ежемесячные доходы приравниваются к
Хочешь шикарный результат?
Хотите также?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Несколько правил для правильного снижения веса
1. Не допускайте снижения рациона ниже 1000 килокалорий в день
2. Включайте в него сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб. Без них вы будете чувствовать себя обессиленной и быстро откажетесь от новой схемы питания
3. Пейте воду: 30 мл на килограмм массы тела. В это количество можете включить минералку и чай, но не супы и сладкие газированные напитки (которые лучше не пить)
4. Меняйте методы приготовления. Исключите те, где используется масло, вместо этого варите, готовьте на пару, аэрогриле, на сковородке без масла
5. Выбирайте самые яркие фрукты и овощи: в них больше витаминов и минералов. Часть используется в свежем
Результаты Марафонов наших клубов
ИСТОРИЯ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА
Я- многодетная мамочка в декрете, мне 41 год. Живу в Нижегородской области.
Всегда была плюшечкой, генетика моя такая же - мама, папа, бабушки - все были люди с лишним весом, но я страстно мечтала похудеть!
Я ненавидела своë отражение, хотя вокруг было море комплиментов.
И мечта стала реальностью! У меня всего полгода разделили жизнь на До и После.
Здравствуйте!
Меня зовут Елена. Я профессиональный консультант по питанию. Помогу постройнеть без диет и голодовок, сохранить вес НАВСЕГДА, улучшить самочувствие, повысить энергию и жизненный тонус!!
Сейчас набираю «Онлайн Группу по коррекции веса» и участников в ма
Вот такую красоту и вкусноту мы готовим на наших мастер-классах без вреда для фигуры!!!
Светочка готовила в прямом эфире Дынно-лимонный блонди и напиток Малиновый закат!!!
И конечно же я с ней лично знакома
Приходите к нам в Марафон и будете стройнеть вкусно и не голодно!!!
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Наивкуснейший Цезарь-Ролл
- тортилья
- куриное филе готовое любым способом
- салат айсберг
- томат
Заправка (расчет на 2 порции )
- сметана 15% 2-3 ст.л
- горчица французская 1 ч.л
- сок дольки лимона
- сухой чеснок 0.5 ч.л
- соевый соус 2ч.л
Сворачиваем ролл и на сковороду обычную или гриль
Приятного аппетита!!!
Хотите кушать вкусно, без вреда для здоровья и при этом стройнеть?! Тогда звоните 89109310493 или напишите в личные сообщение «Да»
Или жмите на ссылку https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Немного юмора вам в ленту, друзья
Хороша страна Россия.
Здесь пасётся конь в пальто,
Нет запрета жить красиво,
Как велел нам дед Пихто.
Здесь иголку прячут в сено,
Голь на выдумки хитра,
Пьяным – море по колено.
И нет худа без добра.
Через пень растёт колода,
Оберег у всех – авось,
В воду тут, не зная брода,
Лезет лишь незваный гость.
Сдесь всё ёжику понятно,
Знает хрен, как надо жить.
Скрягу тут неоднократно
Может жаба задушить.
Здесь семь пятниц на неделе,
Чтоб, как знаешь, поступать.
Ну, а тот, кто мягко стелет,
Точно будет жёстко спать.
Здесь не волк у нас работа,
За семь бед – один ответ.
Здесь икота на Федота.
А ученье – это свет.
Здесь летает Бляха Муха
И мурлычет Ёшкин К