Поддержите свой организм сбалансированным питанием! Главное - сделать первый шаг, и совсем скоро вы заметите:
Как утром просыпаетесь бодрее и с удовольствием начинаете новый день
Как хватает энергии до самого вечера и остаются силы на прогулку и спорт
Как все начинают говорить комплименты - потому что настроение улучшается, а вес возвращается под контроль
Уже это стоит того, чтобы попробовать!
50% клетчатки
25% белка
25% углеводов
Мы так любим загоняться в любом деле, усложнять все процессы и страдать
Но есть вещи, которые подходят каждому И об этом у меня всё на страничке.
Вы соблюдаете правило тарелки? Поделитесь