Дорогие девушки, женщины. Совсем скоро у нас прекрасное время -Весна. И сейчас как ни когда то самое время заняться собой. Чтобы уже летом всех очаровывать своим внешнем видом.
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ Любую еду и жидкость употребляйте теплыми от 36 до 40 градусов. 36 градусов – это если капнуть на запястье вы не почувствуете ни тепла, ни холода. 40 градусов – это на запястье будет горячо, но не обжигающе. Так вы позволите желудочно-кишечному тракту, почкам, печени нормально функционировать. В разумных пределах балуйтесь окрошкой, свекольником, студнем, мороженым, освежающими коктейлями, соками, напитками-энергетиками. «Холодных» вариантов питания лучше придерживаться в летний сезон. Избегайте совместного употребления горячей и холодной еды — это стресс для организма, плохо влияет на метаболизм и к тому же провоцирует кариес.
Сезонные фрукты. Поговорим о полезных свойствах хурмы. Сладкая как мёд, яркая и сочная хурма - в равной степени универсальный, питательный и вкусный фрукт, который просто и приятно использовать в качестве ингредиента для тёплых боулов, салатов и десертов. В дополнение к карамельному вкусу и красоте, она также увеличивает полезность блюда) Смотри картинку. И ты узнаешь чем она полезна