Что такое циркадные ритмы? Это наши биологические часы. Именно они отвечают за все жизненно важные процессы в организме. Кстати, они же влияют на состояние нашей кожи. Как? Читаем дальше 5:00-9:00 Кожа пробуждается, усиливается кровообращение. 10:00-17:00 В коже начинаются активные процессы, запускается работа сальных желез и может появиться жирный блеск. Вот тут нужен правильный уход. После 17:00 Процессы идут на спад. После 20:00 Организм готов к детоксу, повышается тонус мышц, тело настраивается на сон, кожа готова к очищению и ночному уходу. А вы знали об этом?
Любите тех, с кем хочется проснуться,
Молчать, обнявшись, в комнате пустой!
Любите, когда хочется коснуться,
До сердца — сердцем, до руки — рукой!
Любите тех, кто вас в минуту грусти,
Обнимет, пожалеет! Не предаст!
И если все на свете отвернутся,
Всегда вам руку помощи подаст!!!
Любите тех, кто любит и не ранит,
Не обижает глупо, невпопад!
Любите тех, кто, все изъяны зная,
Быть рядом с вами несказанно рад!
Любите тех, кому нет страха верить,
С кем хорошо и просто, без затей!
Любовь и страсть, увы, нельзя измерить!
Любите тех, с кем хочется детей!
Любите тех, которые как воздух,
Как солнце, иль, как в засуху вода!
За поцелуи! Ласки! Несвободу!
Любите тех, кто с вами нав
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ! Образ жизни за последние годы очень изменился. Мы больше проводим времени сидя перед телевизором компьютером...а потребление калорий стало больше.Без системных нагрузок наши мышцы теряют форму, портиться и осанка.Мы становимся слабее, появляются частые простуды, стрессы .. Основные факторы: Диеты Сидячий образ жизни Недостаток белка Как изменить? Что делать? Именно это мы рассказываем на наших группа, Запись на них в личное сообщение