Многие задают мне вопрос, в чем заключается марафон, и как проходит наша совместная работа на пути к вашему результату?
Ловите ответ
Снижение веса, да и в целом, получение любого результата, это комплексная задача, так как наш организм это система!
Не достаточно просто ограничивать себя или начать заниматься спортом, или есть витамины и все будет) НЕ БУДЕТ!
В какой-то момент вы столкнетесь с проблемой - срыв, снижение иммунитета, непредвиденные обстоятельства, лень, отсутствие режима, нежелание физически себя нагружать и т.д.
Мы всё это учли и разработали идеальную систему поддержки для людей, желающих изменить свои пищевые привычки, образ жизни, похудеть, улучшить качество тела, н
А у нас сегодня самый вкусный вторник
И поделились с нами шикарными рецептами вкусняшек Пирога "Кокосан" и бомбического детокс напитка "Зелёный Шейк"
Ты ещё не веришь, что можно вкусно снижать вес. Скорее записывайся в Марафон, кол-во мест ограничено
Вы можете уже сейчас записаться на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ написав мне в личные сообщения
Или пройти ПО ССЫЛКЕ
https://forms.gle/BLJurfKhb6hEubFy9
и оставить ОНЛАЙН ЗАЯВКУ
#вкусно#похудетьбыстро#стройнеемвместе#рецепт#волгореченск
ВАС МУЧАЮТ ОТЕКИ?
Отеки преследуют многих ежедневноЕсли вам эта проблема не знакома, вы счастливица!
Кушай меньше этих продуктов, особенно на ночь, чтобы утром всегда выглядеть свежей и отдохнувшей:
Соленья
Не увлекайтесь солеными и консервированными продуктами. Конечно, один соленый огурец, например внутри сэндвича, — это норма. Но если вы съедите пять, то на следующий день уже придется усиленно позаниматься. Лучше всего с отеками борется дыхательная гимнастика.
Молочные продукты
Если хотите избежать отечности, обычное молоко лучше заменить соевым или миндальным. Кофе и йогурты также лучше брать на альтернативном молоке. В современных супермаркетах можно легко найти эти
Почему важно отрегулировать свое питание?
Наш организм - как дорогой автомобиль.
Вы же не будете заправлять свой автомобиль некачественным бензином?
Так давайте к себе относится, как к самому дорогому автомобилю и заправлять качественной едой.
Очень важно, чтобы качественная еда поступала в течение дня дозированно, небольшими порциями. Идеально 5 приемов пищи в день каждые три часа.
Если вы привыкли:
Не завтракать.
Практически не обедать.
У вас большие промежутки между едой и мало воды в течение дня
Что происходит вечером?
Вечером вы наедаетесь по полной программе. У вас неконтролируемое пищевое поведение.
Почему?
Это все обьяснимо. Потому что первую часть дня, большую часть д