Массаж после тренировки
Зачем он нужен?
После посещения тренировок, независимо от того, профессиональный спортсмен вы или занимаетесь спортом несколько раз в неделю, в организме накапливается усталость и стресс. Физические нагрузки приводят мышцы в тонус и нормализуют обмен веществ, но, вместе с этим, вы можете почувствовать дискомфорт и боль в мягких тканях. Причиной являются накопившиеся продукты метаболизма и молочная кислота, которые выбрасываются в организм в результате активных занятий спортом.
Снять напряжение, улучшить снабжение тканей кровью и кислородом помогает массаж. Специалисты рекомендуют проводить сеансы не позже, чем через 3 часа после тренировки - именно в этот проме
не пропусти! Остался месяц бесплатных занятий
Готово расписание занятий в парке на август!
Ждём всех! Встречаемся на главной сцене!
При плохих погодных условиях температура ниже +15 или дожде, некоторые занятия переносятся в помещение!
Подробности по телефону: 89267978379
В этой группе мы будем выкладывать анонсы занятий, и знакомить Вас с педагогами!
#Narayana_zhuk#йога#студиянараянажуковский#йогавжуковском#танцывжуковском#длядетейвжуковском#бесплатно#жуковский
23 июня с 10:30 #жукYogaфест Жуковский городской парк. Откроет наш фестиваль практика йоги и традиционная сурья-намаскар
площадка: Йога non-stop
преподаватель: Ольга Юханова
практика: 10:30 сурья-намаскар и хатха-йога
О преподавателе: Сертификат йогатерапия ОДА Академия йоги Прокуниных, сертификаты по хатха-йоге Prana, Yoga class,
17 лет практики йоги, опыт преподавания.
Современный ритм жизни диктует нам свои правила игры, наш организм часто испытывает стресс от жизни в Мегаполисе. Практика йоги помогает не только укрепить тело, но и обрести душевное равновесие и гармонию. Повышается уровень энергии, развивается гибкость тела и ума. Осознавая свое тело, вы начинаете пони
Таня Романова, Жуковский, Россия. Окончила школу Школа №8 в 2005, Жуковский. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы связаться с Таней Романовой или найти других Ваших друзей.
23 июня к международному дню йоги пройдёт ЖукYogaФест
готово расписание наших основных площадок!
Все активности будут проходить в Жуковском городском парке!
Программа большая и поэтому мы стартуем в 10:30!
Традиционно, откроет программу Сурья намаскар!
Запасаемся водичкой
Дети приветствуются, для них подготовленна специальная программа!
Партнеры, инструкторы, мастера и все все все приглашаются к сотрудничеству!
Приходите и приводите друзей! Вместе мы сделаем этот фестиваль ярче!
интересным!
Подробности по телефону: 89267978379