В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Мягкие последовательности хатха-йоги — отличный способ выучить эти основные позы, одновременно улучшая свое психическое и физическое здоровье. Этот медленный и методичный стиль йоги поможет вам глубже погрузиться в каждую позу, улучшая ваше выравнивание и используя силу вашего дыхания. Этот медленный и методичный стиль йоги поможет вам глубже погрузиться в каждую позу, улучшая ваше выравнивание и используя силу вашего дыхания. Занятия легкой хатха-йогой, как правило, представляют собой практику в более медленном темпе, в которой учитель помогает каждому ученику удерживать позы не менее пяти вдохов или до нескольких минут на каждую позу. Занятия хатха-йогой часто б
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.