Поделюсь упражнением
Самая базовая тема женской жизни - быть собой!
Женщины с детства приучаются следовать общепринятым шаблонам, часто не умеют быть собой и боятся, что их не примут и не полюбят такими, какие они есть.
Каждая женщина прекрасна своим личностным и душевным своеобразием.
В этой непохожести на других она особенно красива!
Чтобы быть собой, нужно сначала понять смысл этих слов.
Быть собой - это уметь быть с собой. Научить свое сознание признавать ценность себя, себя разной.
Быть собой - это разрешить себе любознательно быть с собой. Это значит исследовать себя, свои потребности, свою философию, свои принципы.
Быть собой - это отследить скопированные шаблоны пов
Успеть сделать ДО нового года?
Делюсь своим списком, который помогает сконцентрироваться на важном и помогает сохранить энергию, собрать себя перед новым этапом.
написать благодарности 2023 году за то, что произошло в жизни. Минимум 30
написать письма любви близким и рассказать почему тебе важен этот человек
Праздники влияют на эмоциональное состояние, и обязательно хоть немного украсить дом
описать свой идеальный день через год: где ты, с кем, сколько зарабатываешь, как проходит твой день, прописать в действиях
написать свои 100 желаний
купить подарки, родным и друзьям
Ты знаешь кому отправить
Любите себя
#психология#психолог#натальякуркина#самооценка#психология
Как обрести новогоднее настроение.
Еще один год показал, что мы можем преодолеть любые трудности. Пришла пора немного расслабиться: перестать заниматься самобичеванием, осуждать, и винить себя, ругать прошлое, свои ошибки и мысли.
Замените осуждение и обвинение в свою сторону на любовь, поддержку и ответственность перед самим собой.
Не стоит перекладывать ответственность за неудачи на новогоднее чудо, которое не произошло, и продолжать лишь мечтать о нем. Вы творец своей жизни.
Осознайте свои истинные желания и поставьте достижимую цель. Разработайте поэтапный план, разбейте его на мелкие задачи и приступайте к исполнению.
Новая жизнь не начинается с понедельника или с Нового года — а то
Фильмы с новогодней атмосферой.
Сохрани чтобы не потерять
Составила список фильмов с новогодней атмосферой.
Смотрела их все и пересматриваю каждый год, и список пополняю. Делюсь с вами с удовольствием.
«Один дома» все части классные, но 1 и 2 в фаворитах
«Ирония судьбы или с легким паром»
»Семьянин»
«Пережить Рождество»
»Рождество по соседству»
«Зимний роман»
»Мужчина в моей голове»
»Санта- Клаус»
»Гринч - похититель Рождества»
»Лавка чудес»
«Последний отпуск»
Елки(все части)
»Чудо на 34-й улице»
«Маленькие женщины»
Ты знаешь кому отправить пост
Поделитесь в комментариях своим любимым Новогодним фильмом
Благодарю за лайк
#новогодниежелания#но