Чтобы похудеть на 10-15 кг. надо ВСЕГО 2- 3 месяца
Когда мне говорят, что это долго . ВЫ СЕРЬЁЗНО!!!???
Девочки! Мы годами накапливаем свой лишний вес, потом годами с ним живём, ГОДАМИ живём с мыслью, что надо похудеть.
И вот когда решились действовать, вы рассчитываете получить % результат за неделю!!!??? НЕТ, так не будет
Прошу вас включать взрослого человека в себе и понимать реальные сроки, которые на самом деле очень маленькие по сравнению с годовыми запасами + понимание того, что режим нарушать нельзя.
И если после коктейля съесть круасан (даже если никто не видит), то и результата ожидаемого не будет.
А вот если следовать программе и не