Левая колонка
Утро начинается с ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА!
Рецепты полезного завтрака
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.
3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.
4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конц
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья574
- Нина ГуркоМосква
- Cтас СтасМосква
- Алёна ღ GãЂï ღ Завалина ᴼᴿᴵᴳᴵᴻᴬᴸКрасноярск
- Диана МусиенкоМосква
47 подписчиков
Группы69
- "Зябликово"178 подписчиков
- Города планеты. Природа мира.5954 подписчика
- Районное агентство недвижимости43 подписчика
- Объявления-Продажа,Услуги Иркутск,Шелехов,Ангарск✔55686 подписчиков
- Солнцево!!!1990 подписчиков