Нужно научиться бросать некоторые дела, избегать перегруженности и перестать быть все время занятыми. Нужно научиться останавливаться и смотреть вокруг, на людей и на мир, чтобы впустить покой в сердце.
Жан Ванье
... Больше всего люди устают от самих себя.
От своих переживаний... страхов... домыслов
и тревог... От чувства вины и попыток всё контролировать...
От невозможности хоть какое-то время не
забегать вперёд и не оглядываться назад...
Перестать сравнивать, перестать пугать себя...
не строить иллюзий... не додумывать за других...
Прекратить диалоги в собственной голове...