Mне часто задают вопрос "Как всё успевать?"
Давайте начнем с того, что все, кто много успевают, чаще всего имеют много помощников. Если женщина не стирает, не моет посуду, не покупает еду, не готовит, не сидит за рулем и т.д. - это освобождает очень много часов в неделе. Так что не сравнивайте себя с теми, у кого эти вопросы делегированы.
вот лайфхаки , которые помогают мне быть довольно эффективной:
1.Убрать всё лишнее. В какие места сливается энергия, которая могла мы пойти в созидательные дела?
2. Отстать от себя и разрешить быть неидеальной. Сейчас это уже мантра моей жизни: "лучше что-то сделать на четверку и даже тройку (например, позаниматься телом), чем не сделать на пятерку".
Практикующий психолог Здесь про отношения: • с собой • с мужчинами • с детьми • с подростками • в семье 💥 Скорость жизни увеличилась, и уже не модно долго страдать💥
Еду в такси на работу. Таксист говорит: никаких нервов не хватит, ездить по этим пробкам.
Я пошутила: приходите ко мне на сессию, подлечу вам нервы.
Он: вы психолог?
Я: да
Он: ой, да я сам психолог хоть куда. Вот я уже три года таксую, если вы знали сколько разных историй наслушался. А что вы нового людям-то скажите? Вот например, приходит женщина, говорит что муж изменяет. Что вы можете посоветовать?
Я: психологи советов не дает
Он: как это? Вы же должны ей сказать, что делать. Должны объяснить, что он кобель или изменил по какой-то причине. Чтобы она знала что ей делать. Есть же общие модели что делать в такой ситуации.
Я: если бы психологи давали советы, как подружки, то ценности
Я понял, почему я всю жизнь счастливый.
Когда-то я решил, что весь мир не переделаю, но вот тут на трех метрах вокруг себя — пожалуйста.
И получается, что я всегда в середине, всегда в счастье, всегда среди друзей, всегда в радости.
Вячеслав Полунин
#цитатаДня