ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ЗАРЯДКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - И НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ НА 3 КИЛО В НЕДЕЛЮ!
Проверено: работает!
Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Что может быть лучше Нового года? Конечно, День рождения!
За окном главенствует зима во всей своей красе! Морозы, вьюги, бураны, метели! Люблю это время волшебства! Спасибо всем моим друзьям за теплые слова поздравления! Я всех вас л ю б л ю!
Сегодня, 2 января, была очень хорошая погода(температура минус 10) : сначала солнце, потом густой туман, и снова солнце!
Кругом такая красота- полюбуйтесь!
Лыжню я проложила ещё 31 декабря. Когда прокладываешь лыжню и идёшь по целине - волшебное состояние1