Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками.
В честь Всемирного дня здоровья мы запускаем челлендж «Стиль жизни - здоровье»!
• Присоединяйтесь к нам и публикуйте видео-ролики с зарядкой/танцами/упражнениями в соц-сети!
Мы объявляем конкурс «Здоровое Забайкалье» в честь Всемирного дня здоровья!
Самое время вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики
• Требования просты: делитесь в комментариях своими фотографиями, отражающими здоровый образ жизни.
• Авторы лучших фотографий получат призы:
гантели
термос
флешку
Для участия необходимо подписаться на нашу группу и сделать репост этой записи
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
Сохраните, чтобы не потерять
СОВЕТ 1: Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!
Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела! Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем.
Массаж ног
Нервные окончания, расположенные на ног