Мы начинаем дышать, как только появляемся на свет. Мы делаем это неосознанно, не обращая внимания на скорость и глубину вдохов и выдохов, которые производим. Если внимательно наблюдать за тем, как учащается или замедляется наше дыхание в том или ином эмоциональном состоянии, можно сделать определённые выводы, как это сказывается на физическом состоянии. Освоив навыки правильного дыхания, вы можете значительно продлить свою жизнь в добром здравии и отличном состоянии всех органов. Более того, вы можете наладить свою эмоциональную реакцию и восприимчивость к тому, что происходит вокруг. Словом, научившись правильно дышать, вы будете в состояни