ГАИ: с четверга водителей будут штрафовать за невключенный свет фар. Узнали сами – поделитесь с друзьями!
С 25 августа по 5 сентября Госавтоинспекция проводит республиканское специальное комплексное мероприятие «Внимание — дети!»
→ http://dneprovec.by/gai/2016/08/23/12772
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при