Прохожу курс "Базовые показатели здоровья"
@anastasia7ko
Мои инсайты к четвертому уроку:
1. Смотреть содержание микроэлементов нужно в волосах а не в крови.
2. Магний необходим для производства энергии.
3. Дефицит магния ассоциирован с диабетом 2 типа.
4. Дефицит марганца тоже ассоциирован с диабетом 2 типа, инсулинорезистентностью и дефицитом белка.
5. Достаточное количество витамина Д в организме дает абсорбцию кальция и магния в кишечнике.
Присоединяемся к курсу по ссылке https://t.me/anastasia7ko_free/275
Как я и обещала - единственное условие доступа к следующему уроку - поддержание баланса Брать-Давать. 1. Возвращаем энергию мне 2. Отдаём энергию в мир Доступ к следующему занятию осуществляется вручную - поэтому может з...
Прохожу курс "Базовые показатели здоровья"
@anastasia7ko
Мои инсайты по третьему уроку:
1. Жирорастворимые витамины едим только с жирной пищей.
2. Витамин К1 отвечает за способность к тромбообразованию.
3. Витамины группы В и витамин С нужны человеку ежедневно.
4. Минимальный уровень витамина Д 40 нг/мл.
5. При дефиците В12 будут не только большие эритроциты, но и тромбоциты.
Присоединяемся к курсу по ссылке https://t.me/anastasia7ko_free/275
Как я и обещала - единственное условие доступа к следующему уроку - поддержание баланса Брать-Давать. 1. Возвращаем энергию мне 2. Отдаём энергию в мир Доступ к следующему занятию осуществляется вручную - поэтому может з...
Прохожу курс "Базовые показатели здоровья"
@anastasia7ko
Мои инсайты по второму уроку:
1. Уровень гематокрита должен стремиться к нижней границе референса, иначе нормального обмена веществ не будет.
2. ЛПВП это холестерин высокой плотности в нем много белка, чем выше он тем лучше.
3. ЛПНП холестерин низкой плотности в нем мало белка, если он повышен значит в организме есть нехватка белка.
4. Гемоглобин должен стремиться к верхней границе референса.
5. Уровень ферритина должен быть у женщин 80-120, у мужчин не выше 400.
Присоединяемся к курсу по ссылке https://t.me/anastasia7ko_free/275
Как я и обещала - единственное условие доступа к следующему уроку - поддержание баланса Брать-Давать. 1. Возвращаем энергию мне 2. Отдаём энергию в мир Доступ к следующему занятию осуществляется вручную - поэтому может з...
Прохожу курс "Базовые показатели здоровья"
@anastasia7ko
Мои инсайты:
1. Я солезависимый человек по обратному типу, без соли мне очень плохо.
2. Не смотрим на общий белок крови и на общий холестерин, есть более точные развернутые анализы.
3. Начинаем оценивать любой анализ с гематокрита.
4. При проведении любых исследований крови сдаем параллельно общий анализ крови для контроля.
5. Только после нормализации базовых показателей начинаем искать более глубокие причины заболевания, если таковое все таки есть.
Присоединяемся к курсу по ссылке https://t.me/anastasia7ko_free/275
Как я и обещала - единственное условие доступа к следующему уроку - поддержание баланса Брать-Давать. 1. Возвращаем энергию мне 2. Отдаём энергию в мир Доступ к следующему занятию осуществляется вручную - поэтому может занять какое-то ...