Рецепты здоровья

Как проращивать проростки зерен ( на примере пшеницы) Следует заметить, что проращивать можно совершенно любые зерна и семечки, такие как: рож, овес, зеленая гречка, а также нут и маш. Вам понадобится: Вода Зерна пшеницы 200 грамм Тарелка (глиняная, стеклянная, керамическая) Марля 1. Приобретаем Зерна пшеницы Зерна пшеницы можно купить в аптеке, продаются они там с надписью «для проращивания». Также, зерна можно приобрести на обычном рынке, единственное они должны быть чистыми, без плесени, камушков и различных примесей. 2. Промываем Далее высыпаем 200 граммов зерен пшеницы в тарелку и промываем их под обильно проточной водой. Те зерна, которые в процессе промывания у в