Я такая же обычная женщина, как вы Я уверена, что многие хотят избавиться от лишних кг, но сомневаются, потому что нет времени и сил. Я вас прекрасно понимаю. Я тоже отвечаю за многие бытовые дела, у меня есть ребенок, который требует вовлеченности, я трачу силы на разруливание многих проблем, должна контролировать процессы по работе, отвечать клиентам, заботиться и любить свою семью. Я такая же обычная женщина, как и вы. Поэтому мой практикум «Индивидуальный план по снижению веса» создан для земных женщин, которые часто устают, иногда не высыпаются, заботятся о многом. План похудения, который мы составим, можно внедрить в самую обычную жизнь. Он не требует особых приспособлений и много вр
Это случилось! Стартуем сегодня! Есть тысячи программ похудения, но я не хотела создавать еще одну такую якобы универсальную программу. Я хочу, чтобы каждая женщина могла составить индивидуальный план снижения веса, который бы учитывал все особенности: — почему появился лишний вес — наличие проблем со здоровьем — предпочтения в питании — образ жизни — количество лишних кг — психологический аспект лишнего веса Потому что только персональная программа может дать 100%-ный результат, который не испарится через месяц после достижения желаемой цифры на весах, а останется навсегда. Моя задача: — дать информацию о том, как составить план, учитывая все моменты, — поделиться работающими инстр
Вот такая статистика, когда дело доходит до похудения. Мы продолжаем разбирать тему снижения веса, и сегодня я хочу поговорить про главную ошибку женщин. И именно из-за этого вам так сложно худеть, а вес возвращается или предательски стоит на одной точке.
Что делает 90% женщин, которые решают сесть «на диету»? Начинают считать КБЖУ, устанавливая какой-нибудь порог в 1000 калорий. Что происходит?