Фитнес центр KING FIT Владикавказ

Рады вам сообщить,что в нашем центре появился новый мастер по массажу Болотаев Гела. Основные направления массажа: Терапевтический массаж устраняет и корректирует дисфункции (спортивный, постравматический, мануальный, лимфодренажный, классический, точечный, тайский, тибетский) Глубокое расслабление (остеопатия, OIL- массаж, айхьянга, ци-гун массаж, работа с биополем, аурой и чакрами) Эстетический массаж (косметический, антицеллюлитный) Не отказывайте себе в этом удовольствии, и тело скажет Вам «спасибо»! #kingfitvl #kingfit24 #кингфит #владикавказ #vladikavkaz #осетия #аланиям

CROSS FORMULA - комплекс постоянно изменяющихся упражнений высокой интенсивности. Тренировки CROSS FORMULA помогут вам быстрее достигнуть идеальных форм и привлекательной фигуры за счет сжигания большего количества калорий, такой тренинг прекрасно стимулирует обмен веществ и улучшает ваши спортивные показатели! #kingfitvl #kingfit24 #кингфит #владикавказ #vladikavkaz #осетия #алания

Подробности акции можно узнать по телефону или написать нам в директ свой номер, мы с вами свяжемся! #kingfitvl #kingfit24 #кингфит #владикавказ #vladikavkaz #осетия #алания

3 хитрости, как увеличить расход калорий Универсальной формулы похудения нет, но есть способы, которые помогают справиться с жировыми складками. Возьмите на вооружение несколько хитростей, сделайте их своими привычками – и ваша фигура станет стройной быстрее, чем вы думаете. Бегайте после силовой тренировки После упражнений со штангой вы устанете, но если найдете силы ещё и для кардио, то тренировка будет более продуктивной. При той же интенсивности и скорости бега вы потратите больше калорий, чем во время бега до силового тренинга. Включите в рацион больше бобовых Бобовые – это источник клетчатки. В желудке бобы набухают и занимают много места, заставляя вас чувствовать себя сытым

Питательный диетический сэндвич из мультизлаковых булочек и куриной пастромы будет отличным вариантом перекуса или завтрака. ПП-сэндвич с рукколой не только питательный, но и полезный. Руккола содержит клетчатку и большое количество витамина A, а также C, B в меньших объемах. Для булочек: цельнозерновая мука — 250 гр. льняное семя — 100 гр. овсянка — 50 гр. тыквенные семечки — 50 гр. оливковое масло — 1 ст.л. тимьян, орегано (50/50) — 1 ч.л. соль — ½ ч.л. вода — 250 мл. Для начинки: куриная пастрома руккола сыр Чтобы испечь булочки нужно смешать все сухие ингредиенты, затем добавить воду и замесить тесто. Чтобы тесто отдохнуло накрываем его пищевой пленк

А тем временем в @brelkoff.club опять шумиха! Крупнейший конкурс в истории в instagram! На кону iPhone 7 128 GB Абонемент в @kingfit_vl на пол года!и куча других призов на общую сумму 110'000р! Никаких генераторов чисел! Все зависит только ОТ ТЕБЯ! @brelkoff.club

Диетический торт? Это словосочетание чаще всего вызывает улыбку. Но мы расскажем, как сделатьДиетический банановый торт На бисквит:1-2 банана, 6 яиц,6-7 ст. л овсяных отрубей1/2 ч.л разрыхлителя На крем:2 банана, 4 яйца1.ст. л желатинаЛимонная кислота на кончике ножа, + 1 банан на украшение Испечь банановый бисквит достаточно просто. Нужно размять бананы до состояния пюре, добавить отруби, разрыхлитель и яичные желтки. Все ингредиенты хорошо перемешать, затем ввести взбитые до состояния снега белки, перемешать осторожными движениями снизу-вве