Завтрак должен быть сытным и полезным, тогда и день удастся Вы придерживаетесь принципов правильного питания - тогда этот рецепт для вас. Здравствуйте, мои дорогие. Ученые утверждают, что завтракать просто необходимо. Доказано, что плотный и полезный завтрак - является профилактикой сердечных недугов. После завтрака достоверно снижается уровень тромбоцитов, то-есть кровь становится не такой густой и вдобавок снижается "плохой" холестерин. Кроме того - завтрак - лучший помощник для мозга. Благодаря завтраку мозг заражается энергией на целый день. Так что обязательно завтракайте. А я сегодня, на завтрак, для мужа и себя, любимой, приготовила очень вкусные и полезные сырные блины, с зеле