Одна из множества разновидностей йоги. Нидра на санскрите значит "сон". Поэтому название практики можно дословно перевести как "йога сна". Помимо тотального расслабления, это прекрасная возможность поработать над своим намерением. Так что вполне правильно называть йога-нидру практикой исполнения желаний.
«Моё хобби лучше» — так может сказать любой! А проверить это на практике решились наши звёздные ведущие 🤩 Чтобы было веселее, традиционно мужские и женские увлечения в шоу меняются местами: Олег Верещагин отправится на йогу, а Екатерина Скулкина будет дрифтить на ваших нервах. Что у них получится — узнаете в этом выпуске 😉 Скорее включайте видео и обязательно делитесь в комментариях впечатлениями от просмотра! Принять участие в конкурсе из выпуска можно по https://ok.ru/oknutye/topic/155053067804702.