Здоровье из Сибири

### Зарядка: Ваш Путь к Энергии и Здоровью Зарядка – это не просто утренний ритуал, это ключ к вашему здоровью и энергии на весь день. Включив зарядку в свой распорядок дня, вы сможете улучшить физическое состояние, повысить настроение и начать день с позитивной ноты. Преимущества зарядки: 1. Улучшение кровообращения: Зарядка помогает разогнать кровь по всему телу, улучшая работу сердца и сосудов. 2. Повышение энергии: Несколько минут активных упражнений утром помогут вам чувствовать себя бодрее и энергичнее. 3. Укрепление мышц: Регулярные упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению их тонуса. 4. Снижение стресса: Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить на

Сахарный диабет В настоящее время сахарный диабет является глобальной проблемой Диабет – это серьезное хроническим заболевание, которое может вызывать многочисленные длительные осложнения, если должным образом не контролируется. Самым важным фактором в предотвращении серьезных осложнений сахарного диабета является строгий контроль уровня сахара в крови с помощью диеты и биологически-активных добавок, поскольку повышение уровня глюкозы может вызвать разного рода серьезные неприятности. Важно помнить, что диабет можно контролировать.В некоторых случаях может даже наступить ремиссия, если вовремя изменить образ жизни. В настоящее время сахарный диабет является глобальной проблем

КоэнзимQ10 *Каким органам требуется больше всего коэнзима* Q10: - сердечная система; - печень; - головной мозг; - лёгкие. Связано это с тем, что они потребляют больше всего энергии для своего полноценного функционирования. *Ещё одна важная функция коэнзима Q10 – антиоксидантная.* Убихинон не дает оксидантам повреждать здоровые клетки, что помогает замедлить процессы старения и развития онкологических заболеваний. *Какими полезными свойствами обладает добавка коэнзим Q10?* Основные: • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: ишемия, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, аритмия, атеросклероз, эндокардит. Коэнзим Q10 понижает окислительные процессы и наполняет

Коллаген Начнем с того, что коллаген снижает свой синтез с 25 лет, к 35 годам это становится заметнее… Коллаген составляет 25–35% от общего содержания белка во всем теле, отвечает за эластичность и прочность соединительной ткани, а значит – за здоровье костей, суставов, волос, ногтей и кожи. С 35-40 лет появляются те самые 5 причин, кому точно НАДО пропивать коллаген хотя бы курсами После 35 лет при появлении первых морщин При сухости кожи Дефиците белка в питании и низкой кислотности желудка Курсом при переломах Курсами при заболеваниях связок и суставов