Предыдущая публикация
#ЗОЖ #БиблиотекаНовоуральска
«Невидимый убийца» - сахарный диабет 2 типа стоит на третьем месте в списке причин смертности и инвалидности в мире. Хорошая новость в том, что эту болезнь можно избежать и даже вылечить.
Как? Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться.
Чтобы избежать диабета 2 типа, соблюдайте правило «тарелки здоровья».
Овощи и фрукты должны составлять основную часть вашего приема пищи – ½ тарелки.
Медленные углеводы (крупы) – ¼ тарелки. Цельная пшеница, ячмень, зерна пшеницы, киноа, овсянка, гречка, неочищенный рис и продукты, изготовленные из них.
Белок – ¼ тарелки. Рыба
«Невидимый убийца» - сахарный диабет 2 типа стоит на третьем месте в списке причин смертности и инвалидности в мире. Хорошая новость в том, что эту болезнь можно избежать и даже вылечить.
Как? Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться.
Чтобы избежать диабета 2 типа, соблюдайте правило «тарелки здоровья».
Овощи и фрукты должны составлять основную часть вашего приема пищи – ½ тарелки.
Медленные углеводы (крупы) – ¼ тарелки. Цельная пшеница, ячмень, зерна пшеницы, киноа, овсянка, гречка, неочищенный рис и продукты, изготовленные из них.
Белок – ¼ тарелки. Рыба
Преобразовать простыню текста в слайды, сделать дизайн и подобрать иллюстрации — эти задачи можно делегировать ИИ.
Представляем вам 5 нейросетей для создания презентаций.
Tome (https://tome.app/) — достаточно ввести тему презентации и нейросеть предложит структуру, а после утверждения напишет развернутый текст для каждого слайда и сгенерирует уникальные иллюстрации.
MagiсSlides (https://www.magicslides.app/) — Это плагин для Google-презентаций. Он генерирует презентацию за 100 секунд с иллюстрациями из фотостока Pexels.
Gamma (https://gamma.app/) — сервис позволяет создавать презентации, документы или веб-страницы. В качестве иллюстраций нейросеть подбирает фотографии на Unspla
Представляем вам 5 нейросетей для создания презентаций.
Tome (https://tome.app/) — достаточно ввести тему презентации и нейросеть предложит структуру, а после утверждения напишет развернутый текст для каждого слайда и сгенерирует уникальные иллюстрации. MagiсSlides (https://www.magicslides.app/) — Это плагин для Google-презентаций. Он генерирует презентацию за 100 секунд с иллюстрациями из фотостока Pexels. Gamma (https://gamma.app/) — сервис позволяет создавать презентации, документы или веб-страницы. В качестве иллюстраций нейросеть подбирает фотографии на UnsplaДрузья!
Отличная новость! Продлен срок сбора вопросов для проекта «Атомный диктант»!
Теперь у вас есть возможность отправить свой вопрос до 31 мая.
Прислать свой вопрос и правильный ответ на него можно на адрес электронной почты проекта: info@atomdiktant.ru
Не упустите шанс стать частью этого увлекательного мероприятия и проявить свою креативность. С нетерпением ждем ваших вопросов!
#Росатом #АтомныеГорода #АтомныйДиктант
Отличная новость! Продлен срок сбора вопросов для проекта «Атомный диктант»!
Теперь у вас есть возможность отправить свой вопрос до 31 мая.
Прислать свой вопрос и правильный ответ на него можно на адрес электронной почты проекта: info@atomdiktant.ru
Не упустите шанс стать частью этого увлекательного мероприятия и проявить свою креативность. С нетерпением ждем ваших вопросов!
#Росатом #АтомныеГорода #АтомныйДиктант
По следам «Новоуральского Киночетверга»
Дорогие друзья!
Состоялась заключительная в этом сезоне встреча в клубе документального кино. Она была посвящена Дню Победы и предстоящей дате 22 июня, когда в России традиционно отмечают День памяти и скорби, годовщину начала Великой Отечественной войны. Именно в этот день летом 1941 года началась самая кровопролитная и страшная война в истории нашей страны, ставшая основной частью Второй мировой войны 1939–1945 годов.
Мы вновь общались (в онлайн-формате) с Вадимом Борисовичем Белолуговым - руководителем Центра военно-исторических исследований музея «Шурави». Он подготовил иллюстрированную лекцию «…И всё-таки мы победили. Подвиг 41-го как предте
Дорогие друзья!
Состоялась заключительная в этом сезоне встреча в клубе документального кино. Она была посвящена Дню Победы и предстоящей дате 22 июня, когда в России традиционно отмечают День памяти и скорби, годовщину начала Великой Отечественной войны. Именно в этот день летом 1941 года началась самая кровопролитная и страшная война в истории нашей страны, ставшая основной частью Второй мировой войны 1939–1945 годов.
Мы вновь общались (в онлайн-формате) с Вадимом Борисовичем Белолуговым - руководителем Центра военно-исторических исследований музея «Шурави». Он подготовил иллюстрированную лекцию «…И всё-таки мы победили. Подвиг 41-го как предте
Дорогие друзья! Мы рады 
приветствовать вас на очередном online-заседании клуба любителей советского кино 
«Кинопленка».
Ежегодно, 18 мая, музейные работники разных стран отмечают свой профессиональный праздник — Международный день музеев.
И к этому празднику мы предлагаем вспомнить о фильме «Каникулы Кроша». Многие зрители об этом фильме и не знали, но другим - картина знакома с детства, хотя наверняка, о ней много лет не вспоминали. Конечно, все подробности уже забылись. Фильм приключенческий, снимался для подростков, но и взрослых он заинтересует. Поэтому рекомендуем для семейного просмотра! И самое интересное, что этот фильм как машина времени уносит зрителя в семидесятые годы.
Жела
приветствовать вас на очередном online-заседании клуба любителей советского кино «Кинопленка».Ежегодно, 18 мая, музейные работники разных стран отмечают свой профессиональный праздник — Международный день музеев.
И к этому празднику мы предлагаем вспомнить о фильме «Каникулы Кроша». Многие зрители об этом фильме и не знали, но другим - картина знакома с детства, хотя наверняка, о ней много лет не вспоминали. Конечно, все подробности уже забылись. Фильм приключенческий, снимался для подростков, но и взрослых он заинтересует. Поэтому рекомендуем для семейного просмотра! И самое интересное, что этот фильм как машина времени уносит зрителя в семидесятые годы.
Жела
03:16
НАПУЛЬСНИК: Буксировщики айсберговСерия «Путь к успеху»
Май в России богат на праздники. 21 мая отмечается день полярника! Это один из самых молодых профессиональных праздников нашей страны чествует смелых исследователей Арктики и Антарктики.
Полярники – люди, работающие в трудных условиях, при низких температурах, во льдах. Полярниками могут быть люди разных профессий. Одна из полярных профессий – буксировщик айсбергов.
Продолжаем нашу рубрику «Праздник к нам приходит», о событиях в мире! 
Предками данная мудрость народнаяСЕГОДНЯ ПРОЛЕТЬЕ – славянский праздник
Славянство — это поклонение святому духу природы, частью которой является сам человек. Это почитание Рода, предков, и созидание семейной родовой жизни, по древним славянским обычаям. Славянство, по словам Государственного Гимна России — предками данная мудрость народная — достоинство славянских народов и великое наследие Руси.
Пролетье у славян — встреча пролетья, последняя неделя пахоты и начала сева. Также в этот день славянами совершались обережные обряды пробуждения земли, приносящие силу и здоровье. 
Славилась Майя Златовласка#ХочуВсеЗнать 
РАДОНИЦА - от слова «радость» 
– ведь праздник Пасхи продолжается!
Вторник после недели (воскресенья) Фоминой - первый день поминовения усопших в Православной Церкви.
По Уставу церковному в течение Великого поста поминовение усопших совершается во вторую, третью и четверую субботы. На страстной и светлой седьмицах в храме не совершается заупокойных служб и панихид. Даже если человек умер на Пасхальной неделе, его отпевают по особому чину, с пением Пасхального канона.
Для того, чтобы верующие могли после окончания Светлой недели помянуть усопших близких и разделить с ними радость Воскресения Господня, Церковь установила особый день поминовения усопших — Радоницу.
РАДОНИЦА - от слова «радость» – ведь праздник Пасхи продолжается!Вторник после недели (воскресенья) Фоминой - первый день поминовения усопших в Православной Церкви.По Уставу церковному в течение Великого поста поминовение усопших совершается во вторую, третью и четверую субботы. На страстной и светлой седьмицах в храме не совершается заупокойных служб и панихид. Даже если человек умер на Пасхальной неделе, его отпевают по особому чину, с пением Пасхального канона.
Для того, чтобы верующие могли после окончания Светлой недели помянуть усопших близких и разделить с ними радость Воскресения Господня, Церковь установила особый день поминовения усопших — Радоницу.#ЗОЖ #БиблиотекаНовоуральска
Как правильно измерять давление
Цифровой автоматический тонометр сегодня значительно упростил процесс измерения артериального давления. И кажется, что сделать это может даже ребенок. Но для получения объективного результата необходимо придерживаться некоторых правил.
Артериальное давление измеряют, сидя в удобной позе, руку держа на уровне сердца, при этом манжета накладывается на плечо, её нижний край расположен на 2 см выше локтевого сгиба. Иногда приходится измерять давление на ноге, в том случае, когда на руке сделать это не представляется возможным. До измерения нельзя пить крепкий чай и кофе за 1 час, не курить за 30 минут, желательно находиться в покое
Как правильно измерять давление
Цифровой автоматический тонометр сегодня значительно упростил процесс измерения артериального давления. И кажется, что сделать это может даже ребенок. Но для получения объективного результата необходимо придерживаться некоторых правил.
Артериальное давление измеряют, сидя в удобной позе, руку держа на уровне сердца, при этом манжета накладывается на плечо, её нижний край расположен на 2 см выше локтевого сгиба. Иногда приходится измерять давление на ноге, в том случае, когда на руке сделать это не представляется возможным. До измерения нельзя пить крепкий чай и кофе за 1 час, не курить за 30 минут, желательно находиться в покое
ПУШКИН: ОДИН НА ВСЕХ И У КАЖДОГО СВОЙ
встреча в книжном клубе
Уважаемые книголюбы Новоуральска!
23 мая в 19.00 книжный клуб Новоуральска приглашает всех на новую встречу «Пушкин: один на всех и у каждого свой», посвященную 225-летию со дня рождения поэта.
Классик, которого любят и знают по всему миру, появился на свет 6 июня (26 мая по старому стилю) 1799 года.
Александр Сергеевич Пушкин был русским дворянином, поэтом и писателем, жизнь которого была полна интриг, политических махинаций, куртуазной любви и даже убийств, достойных собственного эпического русского романа. Бессмертная поэзия Пушкина сопровождает каждого россиянина с рождения до преклонных дней. Прошло более двухсот лет, но т
встреча в книжном клубе
Уважаемые книголюбы Новоуральска!
23 мая в 19.00 книжный клуб Новоуральска приглашает всех на новую встречу «Пушкин: один на всех и у каждого свой», посвященную 225-летию со дня рождения поэта.
Классик, которого любят и знают по всему миру, появился на свет 6 июня (26 мая по старому стилю) 1799 года.
Александр Сергеевич Пушкин был русским дворянином, поэтом и писателем, жизнь которого была полна интриг, политических махинаций, куртуазной любви и даже убийств, достойных собственного эпического русского романа. Бессмертная поэзия Пушкина сопровождает каждого россиянина с рождения до преклонных дней. Прошло более двухсот лет, но т
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Инициативная молодежь Новоуральска и МБУК "Публичная библиотека" реализуют городской проект «БиблиоTime».
"Расписание" встреч смотрите в ленте группы.
«БиблиоTime» - это свободное пространство для организации интеллектуального досуга новоуральцев в вечернее время.
В рамках проекта продлевается время работы филиала «Детская библиотека»
(ул. Первомайская, 11) до 22.00 в четверг, пятницу и субботу.
В это время любой житель города может использовать свободное пространство библиотеки для встреч и общения, проведения различных тренингов, семинаров, лекций, мастер-классов, дискуссий, презентаций, вечеров.
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов
Ссылки на группу
3 026 участников
480 участников
54 участника