БУЗ ВО Россошанская районная больница

Здоровое питание
Знаете ли вы, что микробиота кишечника оказывает влияние на метаболизм, массу тела, склонность к заболеваниям, иммунную систему, аппетит и даже на настроение человека?
Микробиота напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому так важно, чтобы питание было разнообразным, богатым нутриентами. Что обязательно должно быть в рационе, чтобы бактерии – а значит, и мы – чувствовали себя хорошо?
– овощи, фрукты и зелень, богатые клетчаткой;
– бобовые (нут, чечевица, фасоль)
– ферментированные продукты (квашеная капуста, йогурт, кефир, комбуча);
– цельнозерновые культуры (гречка, рис, пшено, булгур, отруби);
– продукты, насыщенные полифенолами (зеленый чай, миндаль, черника, темный

Минздрав России
Чем больше кофеиносодержащих продуктов потребляет ребенок, тем больше негативных последствий наступает для его организма
Гастроэнтеролог Российской детской клинической больницы Минздрава России Стелла Хамхоева рассказала о вредных веществах в составе энергетических напитков и их влиянии на взрослый и особенно детский или подростковый организм.
Например, такие напитки содержат кофеин, который влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Это может привести к росту кровяного давления, выбросу адреналина и учащенному сердцебиению.
Кроме того, большие дозы кофеина могут вызвать у подростков головные боли, которые впоследствии могут стать хроническими.
А еще всего в о

27.05 – 02.06 Неделя отказа от табака Ваше отношение к курению Под таким девизом прошла профилактическая акция 28 мая в отделении  медицинской профилактики. В мероприятии приняли участие 20 пациентов. Анализ анкетирования показал: 1. Мужчины составили 75% (15 человек),  женщины 25% (5 человек); 2. Возраст респондентов от 23 до 68 лет; 3. Род занятий:  60% (12 человек) работники бюджетной сферы, 15% (3 человека) работники частных предприятий,  по 10% (по 2 человека) предприниматели, учащиеся, пенсионеры, 5% (1 человек) безработные; 4. Табачные изделия употребляли 55%  (11 человек), не употребляли 45% (9 человек); 5. В настоящее время курят 40% (8 человек), не курят 60%  (12 человек); 6. Все 8

Санпросвет
После зимы с нетерпением ждем яркого и теплого солнца, забывая, что оно может быть опасным для здоровья. Но косметическая промышленность не стоит на месте, поэтому у нас теперь есть защита.
В преддверии лета подготовили для вас небольшой гайд по солнцезащитным кремам. Подробности – на карточках.

Минздрав России
#ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье
О факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина
— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.
Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
Частые колебания артериального давления;
Боли в сердце;
Головные боли.
Избегай

27.05 – 02.06 Неделя отказа от табака
Готовимся бросить курить
Не секрет, что такой вопрос зачастую годами стоит перед курильщиками. За плечами у «бросающих» может быть уже не одна безуспешная попытка расстаться с пагубным пристрастием и, чтобы осмелиться попробовать снова, одного желания бывает уже недостаточно. Нужен какой-то, хотя бы маленький толчок, стимул. Этим стимулом может стать Международный день отказа от куреня.
Предлагаем Вам программу действий, есть время настроиться и принять решение. Начало старта – 31 мая – Всемирный день без табака.
1. Готовимся к старту.
• Назначьте день отказа от сигарет.
• Позаботьтесь о своем окружении:
- избавьтесь от всех сигарет, зажиг

Санпросвет
Строить песчаные замки или делать куличики из песка – любимое развлечение малышей. Но, к сожалению, песочница может быть опасна для здоровья. Чем – читайте ниже.
Опасность № 1. Не всегда на детских игровых площадках песочницы закрывают от различных животных. А как мы знаем, песок – их излюбленное место. Поэтому нередко песчаное покрытие может быть заражено различными паразитами, в том числе гельминтами.
Опасность № 2. Малыши познают мир не только визуально и аудиально, но еще и на вкус. Конечно, песок не исключение. К сожалению, часто такие пробы приводят к кишечным инфекциям.
Опасность № 3. Общественные песочницы – место скопления малышей разного возраста и состояния здоровья

Опасности лета
Лето: повышенная опасность кишечных инфекций
Среди инфекций, широко распространенных на земном шаре, острые кишечные заболевания занимают особое место. Нет ни одной страны, где бы не встречались дизентерия, ботулизм, брюшной тиф, паратифы и другие кишечные инфекции. К ним относят также сальмонеллез, холеру, вирусный гепатит А, колиэнтериты и др. Острые кишечные заболевания вызываются различными видами микроорганизмов, которые проникают через рот и активно размножаются в желудочно-кишечном тракте. Выделяясь из кишечника больного, микробы попадают во внешнюю среду: почву, воду, пищу, на предметы домашнего обихода.
Характерные особенности:
Большинство возбудителей острых к

23 мая — день Эндоскописта Вот уже более 30 лет в БУЗ ВО «Россошанская РБ» организована и успешно работает эндоскопическая служба. На этапе современной медицины невозможно представить себе полноценное обследование пациентов без проведения эндоскопических вмешательств. Точность этого вида диагностики превышает 98% и давно стала неотъемлемой частью лечебно-диагностического процесса. В настоящее время в диагностическом отделении Россошанской РБ трудятся 4 врача-эндоскописта и 3 медицинские сестры по эндоскопии. В полном объеме освоены методики фиброгастроскопии, фиброколоноскопии, санационной бронхоскопии. Во время осмотра, при наличии показаний, проводится взятие биопсии, тестирование на хелик