Здоровье с Павлом Корпачевым

Свой 36-й день рождения сегодня отмечаю в Ярославле. Вижу, друзья, что от вас приходит много поздравлений в личные сообщения. Не обижайтесь, если не ответил вам. Всем большое спасибо, за поздравления и вниание! ❤

Упражнение для коррекции осанки и снятия боли в плечах

Одно упражнение — и жир будет гореть как миленький

Быстрое облегчение боли в пояснице

Снимет спазмы и зажимы: упражнение для спины

Если злой волшебник заколдовал тебя в «собаку сутулую», эта простая гимнастика поможет

Сутулость прошла: 3 упражнения для коррекции осанки

Почему так хочется сладкого, солёного и жирного, и как победить эту страсть к вредной пище Посмотрел у коллеги жиросжигающую тренировку, которая занимает всего десять минут. Фитнес — ключ к здоровью и красивой фигуре, но что делать, если даже после занятий хочется съесть что-то сладкое, солёное или жирное? «Хочу тарелку вкусных свежих овощей!» Как часто у тебя возникают такие мысли? Думаю, редко. Я вовсе не хочу сказать, что аппетитная порция свежих овощей не доставляет удовольствия, наоборот, бывает, что мы с радостью готовим салат к ужину с добавлением морской соли и оливкового масла первого отжима. Но вызывают ли овощи непреодолимое желание съесть их? Давай будем честными: продукты, которые сбивают нас с пути к цели похудеть, как правило, не яблоки, бобы или куриная грудка на пару. На самом деле продукты, которые побуждают нас идти за добавкой на кухню, обычно хранятся в яркой упаковке, а на пальцах после них остаются оранжевые крошки. Да, я сейчас говорю о чипсах, но ты можешь представить себе любой другой «вредный продукт». Причина в том, что солёные (и сладкие) лакомства слишком вкусные, так как они тщательно обработаны с добавлением сахара, соли, усилителей вкуса или жира, и это часто вызывает непреодолимое желание. Что делать, когда хочется съесть что-нибудь вредное?

Как сохранить здоровье простаты: полезные рекомендации для каждого мужчины Здравствуйте! Как еда влияет на здоровье простаты? Когда вы думаете о том, как предотвратить проблемы с ней, ваши первые мысли, скорее всего, не о роли питания. Сомневаюсь, что вы думаете о том, как печёный картофель, заправленный сметаной и маслом воздействует на здоровье предстательной железы. Но ваша диета играет важную роль. То, что мы едим, влияет на всё в организме человека! Нет никаких сомнений, что диета важна для здоровья простаты. Помогают ли продукты защитить простату

Продукты для защиты щитовидной железы от образования узлов Поддержка щитовидной железы не менее важна, чем поддержка всего организма, ведь от её здоровья зависит репродуктивная функция и осуществление обмена веществ. С узелками в железе сталкиваются многие люди, но есть ли связь между их образованием и рационом человека? Почему появляются узелки в щитовидной железе