ДУХ ВОИНА

Кому выгодно продолжать эту ложь о Бабьем Яре? Эти отвратительные фабрикации и преувеличения являются проверенными еврейскими инструментами, позволяющими евреям оставаться «наиболее пострадавшим народом» и использовать их ради собственных интересов, например, для давления на другие народы. Для некоторых Бабий Яр стал денежной «дойной коровой», недаром в 2011 году ромы открыто обвинили еврейские фонды в отмывании бюджетных средств, предназначенных для празднования событий в Бабьем Яру. Последнее время, из-за разоблачения лжи о газовых камерах и массовых уничтожениях евреев в никогда не существовавших «лагерях смерти», создатели мифа о холокосте усилили пропаганду мифа о "холокосте от пуль" -

Несколько другое упражнение Перед тобой интересное упражнение, которым можно закончить тренинг. Это упражнение я узнал от Кима Вуда (Kim Wood), тренера команды Cincinnati Bengals. Раздобудь мешок с песком весом в 45-70 килограмм и расположи его на полy перед устойчивой скамейкой или платформой. Ты можешь сделать такую платформу из досок и сам...но убедись в том, что она НАДЁЖНА. Ты так-же можешь использовать грузовую площадь старого пикапа или даже стол из сада. Высота твоей платформы должна быть где-то метр - метр двадцать. Теперь возьми мешок и подними его на платформу. А теперь опусти его обратно вниз. Это будет одним повторением. Теперь сделай 50 повторений. Не важно, если ты не

Важность и специфика тренировок силовой выносливости В мире силовых видов спорта спортсмены обычно сосредоточены на достижении максимальной мышечной массы и силы, полагая, что только эти два атрибута являются ключами к успеху. Часто можно видеть, как они поднимают запредельные веса с таким видом, будто на лбу сейчас лопнут вены, а после этого они поднимаются даже на второй этаж с заметной одышкой. К сожалению, такой подход к силовым тренировкам очень плохо сказывается на здоровье, вынуждая многих спортсменов прекращать серьезные тренировки достаточно рано из-за высокого риска опасных последствий. Избежать этого на самом деле очень просто — больше двигайтесь и добавьте в свой план тренировк

Олимпийский чемпион и 4-кратный чемпион мира по греко-римской борьбе Николай Балбошин - в интервью СЭ: "Я с юности кисти качал. Постоянно таскал с собой резиновый эспандер. Еду в метро или в автобусе – жму, жму. Правая рука устала – в левую перекладываю. Однажды на медосмотре динамометр сломал. Так сдавил, что стрелка за 120 зашкалила. При этом голову повернул, с кем-то перешучивался. Доктор нахмурился: "Ну-ка посерьезнее!" Я напрягся, прибор хрясть – и пополам! В другой раз пытался дома толстую проволоку плоскогубцами перекусить. Сжал посильнее – развалились. 50-килограмовый блин от штанги спокойно поднимал двумя пальцами за ободки, нес по залу. Никто из борцов не мог повторить фокус. Все

7 основных упражнений с гирями для ММА Джои Альварадо перечисляет и описывает семь основных упражнений с гирями, которые идеально дополняют тренировки по ММА, развивая силу необходимых групп мышц. Джои Альварадо – владелец и главный тренер зала Socal MMA Fitness, расположенного в восточной части Лос-Анджелеса (Калифорния). Альварадо – бывший боец ММА, действующий грэплер и создатель боевого гиря-джитсу – смеси силовых и координационных упражнений из джиу-джитсу и адаптированных упражнений с гирями. "За несколько лет до того, как всерьёз заинтересоваться работой с гирями, я много слышал о том, что тренировки с ними идут бок о бок с тренировками по боевым искусствам. Я перелопатил тонны ст

Как вы знаете - Олимпийский чемпион по борьбе (до 97 кг) Кайл Снайдер недавно посетил Дагестан в качестве гостя, а также выступил на Умахановском турнире, где стал победителем, выиграв в 4 схватках, где среди его соперников были серебряный призёр чемпионата России, а также два бронзовых. Снайдер выделяется в первую очередь своей функциональной подготовкой и часто забирает схватки именно за счёт этого. В то числе на Умахановском турнире он наглядно это показал, в плане функционалки переехав всех. 🏻 Во время одного из интервью ему задали много интересных вопросов, касательно его силовых и кардио тренировок, и вот, что он ответил: Жим лёжа у него - 180 кг (если быть точным, судя по видео в

Максим Семёнов пишет: Все аргументы сторонников запрета оружия звучат примерно следующим образом: «В чём дело, дорогая? Банда отморозков ворвалась в наш дом, вынесла все вещи и сейчас насилует тебя и детей? Не беда! Потерпи ещё две минуты, по статистике именно через это время приедут господа полицейские и нас спасут». Государственные институты в нашей стране, в общем и целом, работают хорошо. Но, как описывал Нассим Талеб, у индюшки тоже жизнь течёт очень хорошо, а потом внезапно наступает День благодарения. Мы не застрахованы от нападения бандитов. Мы не можем в полной мере доверить свою безопасность государственным институтам. Если случится новый 1917, вы сможете рассчитывать лишь на с

9 мая 1945-го года последними командирами немецкой армии был подписан Акт безоговорочной капитуляции. Дождливым утром 24 июня к подножию мавзолея были брошены знамена последней Европейской империи. Вторая мировая вошла в историю как самая кровопролитная война в мире. Миллионы наших соотечественников ушли на фронт и навсегда остались на полях сражений. Не «За родину, за Сталина», но с искренней верой шли люди на призывные пункты. Обманутые лживой властью, они надеялись спасти родную землю от «врага». В среде отравленного большевистской пропагандой народа нашлось великое множество героев. «Во время атаки мы наткнулись на легкий русский танк Т-26, мы тут же его щелкнули прямо из 37-миллиметровк

Необходимо НАПОМНИТЬ: "CCCP – этo нe aвтoмaты c гaзиpoвкoй, a ГУЛAГ и 4 миллиoнa дoнocoв. CCCP – этo мapaзмaтики y влacти и бeднocть, кaк нopмa жизни. CCCP – этo лицeмepиe. Пpи пoкaзнoм aнтизaпaдничecтвe пoeздкa зa гpaницy – этo пooщpeниe, a вeщь из-зa гpaницы – нeбывaлaя yдaчa. CCCP – этo oдинaкoвocть вo вcём. В oдeждe, в eдe, в пecняx, в мыcляx. CCCP – этo дeфицит и oтcyтcтвиe вcякoгo пpoгpecca. CCCP – этo кoммyнaльныe квapтиpы, гдe oднa кyxня и oдин кopидop нa вcex. Гдe cлoвo coceд пpиoбpeтaeт ocoбый cмыcл. CCCP – этo зaпpeт нa выeзд зa гpaницy, этo тюpьмa зa вaлютныe oпepaции, этo зaпpeт нa любyю пoлитичecкyю дeятeльнocть внe paмoк кoмпapтии. CCCP – этo зaпpeт нa чacтнoe пpeдпpинимaтeльc