Питание: вкусные рецепты, советы и диеты

Куриная кожа. Польза или вред? Полезный рецепт куриной кожи
Куриное #мясо полезно.
И #куриная_кожа как #пищевой_продукт часто используется мясоперерабатывающими предприятиями. Это тонкий слой белково-жировой массы.
- Калорийность сырья достаточно высокая – 349 ккал.
- Но! В ней содержатся такие #витамины: В2, В6, В12, А, Е, группа минералов: фосфор, магний, железо и калий.
Так как же быть? Есть или не есть куриную кожу? Куриная кожа и факты о ней, а также #рецепты
- Если вы едите слишком много куриной кожи, то возникает риск заболеваний
- Перестаньте выбрасывать куриную кожу и наслаждайтесь ею… и вот почему
Куриная кожа. Факты
Хрустящая куриная кожа. Рецепты
- Хрустящая куриная кожа г

Какие бананы полезнее: зеленые, желтые или перезрелые?
Мы знаем, что #банан — вкусно и полезно. В чем же #польза бананов? И какие #бананы полезнее — зеленые, желтые или перезрелые?
- Питательные вещества и #минералы в бананах
- #Питательные_вещества бананов на 100 г
- Минералы и #витамины на 100 г
Бананы: советы по покупке и хранению
Польза бананов — какие из них полезнее: зеленые, желтые или перезрелые?
- Бананы: источники крахмала, сахара и питательных веществ
Польза банана полностью зависит от его спелости
- #Зеленые_бананы еще незрелые, но полезные
- #Желтые_бананы созрели и стали еще полезнее
- #Перезрелые_бананы
https://larissa-moor.de/polza-bananov-kakie-banany-poleznee/

Клубничное мороженое. И польза клубники
То, что клубника вкусная, знают все. Все любят клубнику!
Но #клубника и #полезная: узнайте силу красных ягод.
- Клубника - кладезь целебных свойств. Она содержит питательные вещества, которые приносят пользу нашему здоровью во многих отношениях.
Немного о пользе клубники, прежде чем мы приготовим клубничное #мороженое
- #Ягода с суперспособностями: вот почему клубника полезна
Особый состав витаминов, минералов и так называемых фитохимикатов делает клубнику такой полезной
- #Витамин_С: клубника лучше апельсина
- Клубника может защищать от рака
- Клубника оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему
- Возможное противовоспалительное

Что такое реакция Майяра и зачем нам это знать?
На самом деле, #реакция_Майяра / Maillard - это химический процесс. Но с ним мы сталкиваемся ежедневно.
- Вот когда #готовим и едим, она нас тут и по темечку...
Так чем нам интересна она?
- Все просто: мы хотим же знать, что мы едим и какое это оказывает влияние на наш организм.
Реакция Майяра — это аромат #кофе, запах хрустящей корочки хлеба и поджаренного мяса…
- При какой температуре протекает реакция Майяра?
Реакция Майяра — что происходит в сковородке
- Реакция Майяра влияет на #вкус, текстуру и запах многих продуктов
- «Урок химии» для кулинаров
- Реакция Майяра и практический урок кулинарии
Реакция Майяра: хорошо или плохо?
- «Не

Ревень: польза. Пирог с ревенем: три простых рецепта
- #Ревень - немного загадочное растение. Овощ? фрукт? или что это такое вообще? Если овощ, почему мы печем с ним пироги и используем для десертов... А если фрукт, то выглядит странно, в виде стеблей...
- И полезен ли ревень - за что его любить, кроме вкусе (если кто любит кисленькое), тоже интересно!
Ревень — чем он хорош? И насколько хороши #пироги с ревенем — узнайте из статьи! Три простых, быстрых и бюджетных рецепта!
- Что такое ревень?
Чем полезен ревень
- #Витамины и #минералы: вот почему ревень очень полезен
- Высокое содержание щавелевой кислоты в ревене: будьте осторожны с количеством и приготовлением!
Как правильно #готовить

Экология дело каждого - дома тоже! (Уборка без вредных чистящих средств!)
Да, в последнее время мы все больше обращаем внимание на #экологичность, мир изменился и, увы, не в лучшую сторону.
- И полагаться, в первую очередь, надо на себя.
Чтобы быть здоровым, надо дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть продукты, выращенные без применения химии.
- И #убирать хорошо бы без агрессивной химии, которая наносит нам ущерб, не в последнюю очередь, между прочим...
- О питании мы говорим часто и много, начинать надо с того, чтобы покупать региональные продукты (если вы не выращиваете их сами) и готовить для себя любимого самому.
А сегодня статья о том, как убирать дома экологично!
Получае

Кофе Cold Brew - это холодный кофе
Почему он хорош?
- Во-первых, это идеальный #напиток для лета.
Но это не самое главное...
Давайте разберем, чем хорош #Cold_Brew, и чем этот #холодный_кофе завоевал сердца кофеманов
- Холодный #кофе Cold Brew
- Титруемая кислотность кофе
Холодный кофе: польза
- Чем хорош холодный и освежающий кофе?
- Холодный кофе против классического кофе
Кофе Cold Brew: приготовление и рецепты
- Какое оборудование необходимо для приготовления холодного кофе?
- Идеальные #кофейные_зерна для холодного заваривания
Как #приготовить холодный кофе. Советы
- Выбирайте грубый помол зерен для холодного кофе
- Соотношение кофе и воды 1:10 для вкусного холодного кофе
- Магиче

Полезное масло для жарки
Кто знает, какое #масло подходит #для_жарки, какое полезнее и насколько сильно можно нагревать каждый вид масла?
- Очень редко, кто ориентируется в этом вопросе.
Давайте вместе рассмотрим различные масла и разберемся в вопросе о лучшем масле для жарки.
#Полезное_масло для жарки ищем вместе!
- Какие масла подходят для жарки?
- Какова точка дымления масел?
- Что такое насыщенные и ненасыщенные #жирные_кислоты?
Как и что #жарить при средней температуре на масле
Масла для жарки на очень высоких температурах
- #Сколько_калорий содержит масло для жарки
Какие масла можно использовать только в холодном виде?
https://larissa-moor.de/vybiraem-luchshee-maslo-dlya-zhar