В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Что можно кушать в Великий пост Фрукты. Основными продуктами питания во время поста становятся фрукты и овощи. Они могут быть свежими, вареными, запечёнными, консервированными. Фрукты можно кушать в сыром виде и использовать их в качестве начинки пирогов, вареников, пирожков. Овощи могут использоваться как основное блюдо или употребляться в составе салатов, рагу, закусок. Сейчас в магазинах большой выбор овощей и фруктов, что позволяет сделать постный стол полезным, а также разнообразным. Овощи. Основной овощ поста– это картофель, он используется для приготовления первых, вторых блюд, различных запеканок. Капуста, морковь, лук, брокколи отлично дополнят картофель в постных кушаньях. Пригот
Как вырастить сладкие арбузы? Один человек решил однажды посоветоваться со старцем Паисием Святогорцем об одном искушении. Когда он общался с товарищами, имеющими гордый образ жизни, то и сам вел себя так же. И сколько сил ни прилагал, никак не мог исправиться. Пока он рассуждал, как лучше задать вопрос, кто-то принес старцу в подарок прекрасный арбуз. Паисий взял его и обратился к паломникам со словами: - Поскольку принесли арбуз, одолжите мне нож, чтобы нам его разрезать. А потом я открою вам тайну, как сделать, чтобы арбузы всегда росли сладкими и вкусными. Затем старец начал разрезать арбуз на доли, давая каждому по куску. Когда дошла очередь человека, который ждал ответ на свой
Не есть вечером и пить воду литрами. 11 мифов о еде, которые мешают похудеть И какие из них правильные. О том, какие есть мифы, мешающие вести здоровый образ жизни рассказала диетолог и гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова. Миф 1. Нельзя есть после шести вечера — Нет, конечно. Есть люди, которые работают ночью, и у них есть свой режим питания. Самое важное — последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Бывает, люди едят и за полтора часа до сна — но это должен быть легкий перекус. При желании можно вечером и макароны съесть. Но важно знать норму и соблюдать суточный баланс калорий. Миф 2. Надо есть по часам Я бы сказала как гастроэнтеролог, что это не плох
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.