Клуб Алмаз-Спорт

Доброе утро, друзья! И так встречаем ещё одну участницу проекта "Действуй" возглавляемый нашими тренерами Алямкиным Иваном @alyamkin_ivan и Татьяной Волковой @volchokmail.ru Ольга Петрашина - спустя два месяца работы над своим телом. Её промежуточный результат это -6кг веса -8см в талии и -6см в бедрах. Впереди ещё целый месяц упорной работы .... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ#алмазспорт#действуй#рубцовск#фитнес#

Друзья!!! Знакомьтесь, Анна, 36 лет. Делится своей историей как она пришла к тому что нужно СРОЧНО худеть!!! Мы часто уделяем много времени семье, работе, друзьям, но ни себе. На себя катастрофически не хватает времени, а зачем ??? - Все тебя любят, ты всех устраиваешь, а значит устраиваешь и саму себя. Зачем что-то менять в своей жизни, когда все идёт своим чередом !!! Но все это до поры до времени..... Когда твой вес перевалил за 89 кг при росте 155, ты начинаешь понимать, что нужно что то менять... Последней каплей стал момент, когда перебирая гардероб понимаешь, то что ты мог носить год назад в этом году стало мало! Все трещит по швам просто катастрофа!!! А также началось чувств