АСИММЕТРИЯ МЫШЦ: КАК ЕЕ ИСПРАВИТЬ?
Большинство людей, которые занимаются в тренажерных залах, начинают замечать, что парные скелетные мышцы левой и правой стороны тела могут немного отличаться. На самом деле, асимметрия мышц присутствует абсолютно у каждого человека. Возможно ли исправить асимметрию мышц? Если да, то как это сделать? Читайте далее в этой статье.
Для начала нужно установить причину возникновения асимметрии мышц, так как устранять нужно не следствие, а именно причину. В большинстве случаев причиной асимметрии мышц является сколиоз — искривление позвоночника. В таком случае нужно сперва заняться выравниванием позвоночника, а не асимметрии. Стоит отметить, что при сколиозе про
- Класс
Тренинг по отжиманиям для укрепления и наращивания силы в руках. Упражнение на вторник первой недели
Чтобы контролировать наращивание силы в руках, мы подготовили 30-дневный тренинг по отжиманиям. В течение месяца вы будете постепенно увеличивать количе...
Правда.Ру
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка