Проще говоря

В помощь переболевшим КОВИДОМ Как быстро восстановиться от КОВИДА? В помощь переболевшим. Лично от меня. Прикладываю два файла. сначала-Гимнастика простейшая- и, главное, - видео с лечебным дыханием. При поступлению в ковидный госпиталь КТ лёгких показало 70 - процентное поражение. Это грустно и очень много, сами понимаете. Страшная одышка, затруднённое частое дыхание, слабость, в общем- краше в гроб кладут. Меня вытащили, низко кланяюсь врачам и всем медикам красной зоны. При выписке врач сказал , что такое поражение восстанавливается, если вообще восстанавливается, в течении года- полтора, и я должен быть готов к этому. Велел первый месяц просто ходить по дому, потом начинать выполза